1. Kaktos zona
Kaktoje atsiradę spuogai gali reikšti įvairius sutrikimus: virškinimo problemas, žarnyno bei kepenų negalavimus, didelį streso lygį, miego trūkumą... O galbūt prastai maitinatės arba tiesiog pradėjote naudoti naują plaukų priežiūros priemonę?
Jei norite atsikratyti spuogų ant kaktos, stenkitės miegoti bent septynias valandas per parą, gerti kuo daugiau vandens, kad pašalintumėte toksinus, ir stebėkite, ką valgote – tam tikri produktai gali sukelti neigiamą organizmo reakciją, kuri apie save paskelbs bėrimu. Nevartokite daug cukraus turinčių gėrimų ir maisto, įsitikinkite, kad naudojama kosmetika nekenkia jūsų veido odai.
2. Antakių sritis
Spuogus akių ir antakių srityje sukelia bloga kraujo apytaka, tulžies pūslės problemos ar didelis riebalų, alkoholio bei apdorotų maisto produktų kiekis. Stebėkite savo higienos, valgymo įpročius ir prisiminkite, kad šiuo atveju gerti daug vandens – būtina!
3. Nosis
Nosies srityje išdygę spuogeliai taip pat glaudžiai susiję su prasta mityba, bet gali reikšti ir vidurių užkietėjimą, pilvo pūtimo problemas, virškinimo trakto sutrikimus bei prastą kraujo apytaką. Veiksminga priemonė kovojant su odos nešvarumais – vitaminas B ir aštriais prieskoniais pagardintų patiekalų sumažinimas racione.
4. Skruostai
Jei išbertas kairysis jūsų skruostas, galite susidurti su plaučių, skrandžio ir kepenų problemomis, tačiau spuogai gali atsirasti ir dėl stiprios reakcijos į jums nepalankias situacijas ar dėl nešvarių pagalvės užvalkalų, telefonų bei makiažo šepetėlių.
5. Smakras
Hormoniniai sutrikimai, ginekologinės problemos, prasta inkstų veikla ir dažnas kontaktas su ne itin švariais delnais – visa tai gali lemti inkštirų atsiradimą ant smakro. Patarimai paprasti: gerai ilsėtis, gerti daug vandens, nemiegoti parimus ant delno ar alkūnės, o rankas plauti kuo dažniau.
6. Lūpų sritis
Spuogai prie lūpų gali reikšti vidurių užkietėjimą, per didelį aštrių prieskonių ir kepto maisto vartojimą, tačiau tai gali tebūti ir paprasta reakcija į naują dantų pastą. Kad oda vėl atrodytų sveikai, nepakenks kiek sureguliuoti mitybą – ypač svarbu valgyti kuo daugiau vaisių ir daržovių.
TAIP PAT SKAITYKITE: 15 vaisių ir daržovių, padėsiančių sustiprėti ir atitolinti ligas
7. Ausys
Ausys yra stipriai susijusios su inkstais: jei inkstų veikla suprastėja, jie negauna pakankamai maistinių medžiagų ir vandens, ant ausų gali atsirasti spuogų. Jei norite išvengti šių nemalonumų, patariama gerti daugiau vandens bei mažinti suvartojamos druskos ir kofeino kiekį.
