10 psichologinių knygų, davusių daugiausia naudos žmonėms, pagal psichologę Genovaitę Petronienę

„Ištrūk iš spąstų. Kaip atsikratyti neigiamų įpročių, džiaugtis santykiais ir gyvenimu“ (Jeffrey E.Young, J.S.Klosko)

Tai labai talentingai, įtraukiančiai, giliai ir kartu labai aiškiai kognityvinės schemų psichoterapijos kūrėjo E.Youngo ir bendraautorių parašyta saviugdos knyga apie kognityvines schemas – didžiausių žmonių problemas ir jų įveikimą. Kiekviena iš 11 aprašytų schemų – paliktumo, vienišumo, defektyvumo, nesėkmės baimės ir t.t. aiškinamos pagal aiškią struktūrą – žmonių, kurie ją turi, pavyzdžius, schemos mechanizmą, susiformavimo vaikystėje priežastis, sprendimo būdus ir pavyzdžius, kaip tai sekėsi įveikti šiems žmonėms.

Perskaitę šią knygą žmonės atpažįsta savo schemas ir ateina tiesiog „nušvitę“, kad galų gale suprato, kas jų viduje ir gyvenime yra ne taip, sužinoję, kur ir kaip kryptingai dėti pastangas.