Tai vadinama laiko nerimu (angl. time anxiety). Šis nerimas, panašus į kitą mūsų laikų dieglį, produktyvumo gėdą – jausmą, kad niekada nenuveikiate pakankamai. Jis apima tada, kai jaučiate, kad niekada neturite užtektinai laiko savo tikslams pasiekti, arba kad neišnaudojate turimo laiko.
Mūsų produktyvumo apsėstame pasaulyje įprasta kartkartėmis jaustis prislėgtam dėl savo dienotvarkės ir darbo krūvio. Tačiau laiko nerimas yra ne tik trumpalaikis stresas, kuris apima kartais, kai darbo diena ypač užimta. Jis – tai emocinė šmėkla, persekiojanti jus diena iš dienos, verčianti atidėlioti svarbias užduotis ir net galinti sukelti emocinį perdegimą.
Skirtingai nuo kitų mūsų gyvenimo aspektų, laiko negalime kontroliuoti. Kaip tuomet įveikti nerimą, įsisąmoninat, kad jūsų laikas jums nepavaldus, ir išmokti gerai jaustis asmeniniame gyvenime bei darbe?
