Jaunas vyras savo sukauptomis žiniomis dalinasi feisbuko paskyroje „Neskaičiuoju kalorijų“. Kaip jis pats sako, jo žinios atėjusios iš asmeninės patirties, mokslinės literatūros, kuria jis remiasi, ir informacijos apie atliktus tyrimus mitybos srityje.
– Kodėl apskritai pradėjote domėtis mityba?
– Mano medžiagų apykaita yra pakankamai lėta, todėl po studijų, kai gyvenimo būdas tapo sėslesnis, priaugau tiek svorio, kad ir sau nepatikau, ir seniai mane matę pažįstami jau sunkiai atpažindavo. Kai nusprendžiau laikytis dietos, tuo metu man buvo 25-eri.
Kadangi visuomenėje yra priimtas dietos standartas, kad reikia mažiau valgyti ir daugiau sportuoti, nuo to ir pradėjau.
– Ir kaip sekėsi?
– Gerai sekėsi. Šis metodas trumpuoju laikotarpiu veikia labai gerai. Kurį laiką mažiau valgyti ir daugiau sportuoti gali kiekvienas žmogus, tereikia valios. Taigi per du mėnesius numečiau 10 kg ir labai savimi didžiavausi.
