Metinė prenumerata tik 6,99 Eur. Juodai geras pasiūlymas
Išbandyti

Nuo blogų emocijų bėgti nereikia – svarbu mokėti su jomis susidoroti

Man buvo 5 metai, kai vyko Woodstocko festivalis. Vienintelis dalykas, kurį prisimenu, buvo per televiziją matytas hipis, sakantis: „Jei jautiesi gerai, daryk“. Turint galvoje, ką man tuo metu reiškė gerai jaustis, aš įsivaizdavau ne seksualinę revoliuciją ir narkotikų kultūrą, o hipius, valgančius daug saldainių ir neinančius pietų miego, kad galėtų pažiūrėti televizorių.
Sportininkai
Sportininkai / 123RF.com nuotr.

Manau, kad panaši radikali gyvenimo filosofija šiandien sklinda ir mūsų kultūroje, ir ji prasidėjo dar gerokai prieš tai, kai COVID-19 pandemija supurtė pasaulį, pasėdama ligos ir skurdo baimę. Šiandieninį žmonių mentalitetą apibendrinčiau taip: „Jei jautiesi blogai, nedaryk“.

Nuo mokyklų suolo iki darbovietės nuolat girdime, kad įprastas neigiamas emocijas ir išgyvenimus – pavyzdžiui, nesėkmės baimę ar išsiskyrimo liūdesį – reikia gydyti arba pašalinti. Jaustis blogai yra blogai. Taip mąstyti yra klaida, kaip klaida būtų ir aklai sekti Woodstocko devizu.

Netikiu, kad radikalus hedonizmas arba nuolatinis nemalonių jausmų vengimas yra kelias į gerą gyvenimą ar apskritai išmintingas pasirinkimas. Aišku, aš nekalbu apie tokius gydymo reikalaujančius sutrikimus kaip klinikinė depresija, nerimas ar traumos. Aš kalbu apie liūdesį ir negandas, būdingas normaliam gyvenimui ir net apie „neigiamą poveikį“, kurio kai kurie žmonės patiria palyginti daug. (Beje, įskaitant ir mane – niekas netyrinėja laimės, jei nemano, kad ji sunkiai apčiuopiama.)

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Kai norai pildosi: laimėk kelionę į Maldyvus keturiems su „Lidl Plus“
Reklama
Kalėdinis „Teleloto“ stebuklas – saulėtas dangus bene kiaurus metus
Reklama
85 proc. gėdijasi nešioti klausos aparatus: sprendimai, kaip įveikti šią stigmą
Reklama
Trys „Spiečiai“ – trys regioninių verslų sėkmės istorijos: verslo plėtrą paskatino bendradarbystės centro programos