ак известно, препараты с железом помогают при анемии (снижение гемоглобина в крови, которое приводит к слабости, быстрой утомляемости, даже предобморочному состоянию), пишет hochu.ua.
В ходе ряда исследований ученые доказали, что эти таблетки показаны и людям, страдающим от обычной, периодически случающейся усталости, но с умеренно пониженным гемоглобином.
В исследовании приняло участие около 200 женщин разных возрастов, у которых на момент эксперимента были критические дни (во время менструации понижается гемоглобин). Все они жаловались на безосновательную усталость, и ученые назначили половине из них прием препарата, содержащего железо, второй половине - пустышки. По прошествии 3-х недель результаты оказались следующими: показатели усталости у женщин, принимающих железо, упали в два раза. Это говорит о том, как считают ученые, что причина необъяснимой слабости, усталости - дефицит железа в организме, который и нужно восполнять.
