Šiandien Nerijus 42 km bėgo drauge su ultra maratoninku Aidu Ardzijausku. „Aidas man buvo didelė pagalba – dviese bėgti ne tik smagiau, bet ir gavau naudingų patarimų. Jis neleido skubėti, sakydamas, jog finišuoti turiu su tuo pačiu lengvumu, kokiu ir išbėgu“, – sako Nerijus.
Prienų „Revuonos“ pagrindinės mokyklos bendruomenė, kaip ir visos mokyklos iki šiol, pasitiko Nerijų su gera nuotaika, plakatais ir net gėlėmis! „Tie paskutinieji kilometrai, kuriuos įveikiu su moksleiviais, man patys svarbiausi. Jaučiu, kad būtent tada, kai mes drauge bėgame ir kalbamės, užsimezga natūralus ryšys. Stengiuosi su kuo daugiau jų pasikalbėti tuos kelis kilometrus”, – pasakoja Demokratinės mokyklos vadovas.
Aidas man buvo didelė pagalba – dviese bėgti ne tik smagiau, bet ir gavau naudingų patarimų.
Jis sako, kad susitikimai mokyklose kaskart – vis kitokie: vienur jie – prie apskrito stalo, panašesni į jaukius pokalbius, kitur – aktų salėje, kur daugiau svečių ir oficialumo. Skirtingus vizitus sąlygoja ir aplinkybės: pavyzdžiui, šiandien, kai su Nerijumi drauge atbėgo ir Aidas, moksleiviai turėjo unikalią progą su juo susipažinti ir užduoti dominančių klausimų.
„Nors pagrindinė šios akcijos idėja – laimingesni vaikai mokyklose ir siekiu kalbėti apie tai, nieko blogo, kad kartais šiek tiek nukrypstame nuo temos. Manau, susipažinti su tokius iššūkius įveikusiu žmogum kaip Aidas ir pasisemti iš jo ryžto bei įkvėpimo moksleiviams yra ne mažesnė nauda. Bet kuriuo atveju, po susitikimų jie visad turi galimybę savo mintis surašyti ant lapelių, ką daro drąsiai ir atvirai“, – teigia socialinės akcijos – 20 maratonų per 20 dienų bėgimo „Už laimingesnius vaikus mokyklose“ – sumanytojas.
Diena bėgiko kailyje
Nerijaus diena išties intensyvi ne tik dėl nubėgamų kilometrų, bet ir dėl griežtai suplanuoto dienos režimo.
Jau 6.30 jis pats ir visa komanda keliasi ir ruošiasi dienai.
7.30 – visi sėda prie pusryčių stalo. Po jų, važiuodamas kemperiu į starto vietą, Nerijus kasdien pildo Lietuvos sporto universiteto (LSU) parengtą anketą apie tos dienos fizinę ir psichologinę būseną, jaučiamą/nejaučiamą nuovargį. Tokias anketas jis pildys kasdien visą akcijos laiką, o vėliau jos bus panaudotos moksliniams tikslams LSU.
8:30 – maratono startas: apšilimas ir trumpas interviu prieš išbėgant. Maratono metu – trumpi sustojimai kas 4 km atsigerti ir užkąsti. „Tokie sustojimai būtini, norint išvengti bėgikams gerai žinomos „maratonininkų sienos”, kai maždaug 36–ame kilometre pradeda nebenešti kojos ir pradedi eiti. Taip nutinka dėl to, kad baigiasi angliavandeniai, kurie turi būti reguliariai vartojami viso maratono metu“, – atskleidžia Nerijus.
Apie 13.00 moksleiviai pasitinka Nerijų prie miesto riboženklio, visi drauge bėga iki mokyklos. „Smagu, kad visad sulaukiu pasitikimo – vis tik dar būna likę keli kilometrai iki mokyklos, o tai nėra menkas atstumas. Tiesa, vieną kartą atbėgau iki mokyklos vienas, bet dėl to, kad atbėgau neplanuotai greitai ir su išsiruošusiais manęs pasitikti moksleiviais susitikome jau ant mokyklos slenksčio“, – atskleidžia jis.
13.15 – finišas ir bendra mankšta. Iškilmingas momentas – Nerijus nusisega numerį (kasdien jis – vis kitas, pagal tą dieną bėgamo maratono eiliškumą), ant jo užrašoma data, laikas, atstumas ir jis įdedamas į padėką mokyklai.
13.30 – pietūs.
14.00 – diskusija su mokyklos bendruomene „Ką galėtume padaryti, kad mokiniai mokykloje jaustųsi laimingesni?“. „Susitikimų metu visad pasisako mokyklos direktorius ir moksleivių atstovas – dėl pastarųjų džiaugiuosi labiausiai, nes tokiuose renginiuose jie paprastai lieka klausytojais. O čia jiems suteikiama proga ir oratorinius įgūdžius lavinti, ir išsakyti savo autentiškas mintis“, – teigia bėgikas.
15.30 – atsisveikinimas su mokykla; duoklė žiniasklaidai ir socialiniams tinklams: nuotraukos, video, interviu.
17.00 – kas antrą dieną – masažas Nerijui.
18.00 – ekskursija po miestelio lankytinas vietas. „Nes šioje kelionėje man padeda visa komanda, kuriai norisi atsidėkoti už intensyvų dienos darbą – taigi paprastai aplankome kokią žymiausią miestelio vietą, kad akcija netaptų vien juodu darbu. Mes – už laimingesnius vaikus, tai nepamirštame ką nors smagaus nuveikti ir patys“, – sako Nerijus.
19.00–20.00 – vakarienė ir praėjusios dienos aptarimas.
21.00 – visai kaip stovykloje, – individualūs darbai arba laikas sau.
24.00 – miegas. „Bet kiekvieną vakarą prisiekiam sau, kad rytoj jau esime miegoti anksčiau“, – sako Nerijus, prisipažindamas, kad jaučiasi gerai, tačiau jaučia ir miego trūkumą.
