Nors lengvojoje atletikoje, buriavime ar gimtastikoje svorio kategorijų nėra, tačiau šių šakų atletai irgi rūpestingai skaičiuoja nereikalingus gramus, rašo „Lietuvos rytas“.
Pekino olimpinės bronzos laimėtojas sunkiasvoris M.Mizgaitis per metus apie 16 kartų – prieš kiekvienas varžybas – siekia atsikratyti nuo 7 iki 11 kilogramų svorio.
Dietai jis paprastai skiria keturias dienas: pirmąją mažina maisto porcijas, antrąją – skysčius, atsisako pusryčių, trečiąją nei geria, nei valgo ir ketvirtąją priartėja prie reikiamo svorio.
Graikų-romėnų imtynininkui M.Ežerskiui svorį numesti nesunku, jis negeria vandens, jei to nepakanka, mažina ir maisto procijas.
R.Vyšniauskas pastaruosius ketverius metus beveik neturėjo nereikalingų kilogramų – svėrė maždaug 105 kilogramus, tačiau tą laikotarpį sportininkas vadina nuolatine dieta.
Ž.Balčiūnaitės dieta – pragariška, ji atsisako angliavandenių, todėl produktų, kuriuos galima valgyti, lieka mažai.
