Šiuos pratimus galite atlikti bet kurioje sėdimoje darbo vietoje, jiems nereikės specialių drabužių ir pasirengimo. O savijauta pagerės iš karto! Pradedam.
2013 10 09
15 minučių mankštos prie darbo stalo
Per daug laiko praleidžiate prie darbo stalo, o kompiuteris yra jūsų gyvenimo palydovas? Nieko čia nepakeisi ir nereikia neigti gyvenimo realybės. Tačiau vos keletą pratimų ir jums nereikės sustingus sėdėti bei kentėti vis stiprėjančius skausmus.
Mankšta darbo vietoje / Youtube.com
Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą
