Pradžiai išgerkite stiklinę vandens ir pasitepkite drėkinamuoju balzamu, pirštais pamasažuokite savo lūpas švelniu mušimu. Tuomet dovanokite jausmingą oro bučinį, prisimindamos seksualią Merlyn Monroe: giliai įkvėpkite, stipriai suspauskite pirštus prie lūpų, iš lūpyčių padarykite rutuliuką ir leiskite orą pro susidariusį vamzdelį, lyg pūstumėte žvakes ant torto.
Kitas pratimas suteiks lūpoms apimties, o taip pat ir pamažins smulkias raukšleles aplink lūpų kontūrą: sudėkite lūpas į „O“ raidę, po to grąžinkite jas į normalią padėtį.
Norėdami gražių lūpų, suspauskite lūpas ir šypsokitės uždara burna. Šis pratimas didina lūpų stangrumą. Tuomet išpūskite žandus ir judinkite lūpų kraštelius, stumdydami orą iš vienos pusės į kitą.
Kiekvieną pratimą reikėtų atlikti iki 15 kartų.
