1 žingsnis: valymas
Valyti veido odą geriausia švelnia, skysta kremine priežiūros priemone, įprastas muilas džiovina odą, be to – tai nehigieniška. Net jei prieš valant veidą nusiplausite rankas, purvas ir bakterijos nuo pirštų galiukų vis tiek patenka ant odos. Todėl geriausia valyti veidą neliečiant jo rankomis. Užtepkite valančiosios priemonės ant vatos diskelio ir švelniai užtepkite ant veido. Kai kurių priemonių nuplauti nereikia. Jei naudojatės nuplaunamomis priemonėmis, nuvalykite jas suvilgyto vandenyje vatos diskelio pagalba. Tačiau atminkite, vanduo turi būti šiltas, o ne karštas. Karštas vanduo dirgina odą ir plečia kapiliarus.
2 žingsnis: tonikas
Parduotuvėse gausus įvairiausių šių priemonių pasirinkimas. Daugelis iš jų švelniai valo odą ir turi tinkamą pH balansą. Nuvalius odą, vatos diskeliu suvilgytu toniku švelniai patrinkite veidą ir kaklą. Tonikas pašalina valančiosios priemonės likučius ir atstato odos pH balansą. Riebiai ir mišriai odai labiausiai tinka priemonės, kurios sutraukia poras. Toks tonikas džiovina odą, bet būtent to ir reikia, jei oda pernelyg riebi.
3 žingsnis: šveitimas
Šveitimo tikslas – pašalinti negyvas odos viršutinio sluoksnio daleles, kurios ir yra viena iš spuogų atsiradimo priežasčių. Be to, šveitimas lygina odos paviršių. Nepatariama dažnai naudoti šveitiklių su pernelyg stambiomis ir šiurkščiomis dalelėmis. Geriau rinkitės švelnesnes priemones: šveitikliai su riešutų arba abrikosų kauliukų dalelėmis, gali pažeisti odą, nes šios dalelės ne vienodos, turi aštrius kampus. Odą šveiskite švelniai, per stipriai netrinkite, nes pašalinsite ir sveiką odos sluoksnį.
4 žingsnis: garinimas
Veido garinimas vieną kartą per savaitę po 10–15 min. yra svarbi odos priežiūros ritualo dalis. Į puodą įberkite džiovintų ramunėlių žiedų, užpilkite vandeniu ir užvirinkite. Vos tik užvirus išjunkite, palikite nuovirą, kad pritrauktų ir leiskite šiek tiek atvėsti. Kuomet garai nebebus deginantys, pasilenkite virš puodo, uždenkite galvą rankšluosčiu ir pagarinkite veidą. Nepasiduokite pagundai išspausti spuogelius ar juodus inkštirus, nors atrodytų po garinimo tai padaryti itin lengva.
5 žingsnis: maitinimas
Tam tikslui labiausiai tinka įvairiausios kaukės veidui. Riebiai odai geriausia naudoti kaukes, kurių pagrindas yra molis. Drėkinančios kaukės tinka moterims, kurių oda sausa arba jautri. Jei oda mišri, molio kaukę tepkite tik T zonos srityje (kaktos centras, nosis, smakras).
6 žingsnis: drėkinimas
Reguliariai drėkinti odą reikia, jei norite, kad ji išliktų jauna ir sveika. Taip pat tepti veidą drėkinamuoju dieniniu kremu reikia, kad apsisaugotumėte nuo kenksmingų saulės spindulių. Jei norite didesnio efekto, drėkinantį kremą tepkite ryte ir vakare. Net jei oda riebi, jai taip pat reikalingas drėkinimas. Tokiu atveju, rinkitės nekomedogenines priemones (neužkemšančias porų). Nakčiai patartina tepti atstatančias priemones, pavyzdžiui, kremus kovojančius su raukšlėmis. Dienai naudokite drėkinamąjį kremą su UV apsauga.
