Obuoliai mažina cholesterolio kiekį kraujyje, apsaugo nuo aterosklerozės.
Įvairios obuolių dietos padeda atsikratyti papildomų kilogramų, o kuo daugiau obuolių mitybos racione, tuo lengviau išlaikyti puikias kūno formas.
Obuoliai gerina regėjimą, padeda išlaikyti gražius plaukus, nagus, neleidžia odai suvysti, apsaugo nuo raukšlių.
Obuoliai grožio puoselėjimui
Namų sąlygomis galima pasiruošti įvairių kaukių iš obuolių – valančiųjų, jauninančiųjų, drėkinančiųjų, maitinančiųjų, mažinančių patinimą, gražinančių veido spalvą ir darančių odą elastingesne. Saldūs obuoliai labiau tinka sausai odai, o rūgštūs – riebiai, normaliai veido odai tinka bet kokie obuoliai.
Kaukė tinkanti bet kokiai veido odai
Obuolius reikia nuplauti, išpjauti šerdį, supjaustyti kubeliais, užpilti nedideliu kiekiu pieno ir virti, kol užvirs. Dar šiltą masę tepti ant veido, palikti 25 min., po to nuplauti kambario temperatūros vandeniu.
Drėkinamoji kaukė
Sutarkuoti pusę obuolio ir pusę nedidelio agurko, sumaišyti, įpilti šiek tiek grietinėlės, dar kartą išmaišyti ir tepti ant veido. Palaukti 15 min., nuplauti virintu kambario temperatūros vandeniu.
Kaukė šviesiai odai
Sumaišyti pusę tarkuoto obuolio su puse nedidelės morkos, įdėti 1 valg. šaukštą grietinės, išmaišyti. Tepti ant veido ir palaikyti 10-15 min. Nuprausti šiltu vandeniu.
Kaukė sušvelninanti odą
Iškepti nedidelį obuolį, nulupti, išpjauti šerdį, sutrinti obuolį iki purios masės, įmušti 1 vištos kiaušinį, sumaišyti ir tepti ant veido. Palaikyti 15-20 min. Nuvalyti vatos tamponu, suvilgytu šilta žaliąja arbata. Po 5 min. nuvalyti veidą ledo kubeliu.
Kaukė sausai odai
Sutarkuoti vidutinio dydžio obuolį ir įdėti 1 valg. šaukštą riebios grietinėlės, sumaišyti. Užtepti ant veido, kaklo, dekoltė srities ir palaikyti 25-30 min. Nuplauti šiltu vandeniu.
Kaukė riebiai odai
1 nedidelį obuolį sutarkuoti, įdėti 1 arbatinį šaukštelį krakmolo. Gerai išmaišyti, užtepti ant veido, palaikyti 20-30 min. Nuplauti verdančiu kambario temperatūros vandeniu.
Kaukė riebiai ir spuoguotai odai
Sutarkuoti rūgštų obuolį, įdėti 1 arbatinį šaukštelį medaus, 1 arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus ir, jei turite, 1 lašelį rožių aliejaus. Gerai išmaišyti, tepti ant veido, palaikyti 25 min., nuplauti kambario temperatūros vandeniu.
Balinanti ir drėkinanti kaukė
Sumaišyti pusę tarkuoto obuolio su 2 valg. šaukštais minkštos varškės ir įpilti tiek agurkų sulčių, kad gautųsi košelė. Tepti ant veido, palikti 20-25 min. Nuvalyti vatos tamponu, sudrėkintu šilta žaliąja arbata. Po 5 min. nuplauti vėsiu vandeniu.
Kaukė nuo pigmentinių dėmių ir strazdanų
Sutarkuoti pusę rūgštaus obuolio, įdėti 1 arbatinį šaukštelį medaus, ½ arbatinio šaukštelio citrinų sulčių ir 1 arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus. Viską sumaišyti, užtepti ant problemiškų vietų 25 min. Nuplauti šiltu vandeniu. Po šios kaukės reikia vengti tiesioginių saulės spindulių. Kursas – 8-10 kaukių, 2 kartus per savaitę.
O tam, kad nesentumėte ir puikiai atrodytumėte, reikia suvalgyti po 2-4 obuolius kasdien.
