Arba pasinaudokite metodu: „ispaniškas apsiaustas“. Lovą išklokite celofanu, ant jo – šlapią paklodę. Nusirenkite nuogai ir atsigulkite ant paklodės, apsiklokite taip pat šlapia paklode. Paklodė turi prilipti prie kūno. Ant viršaus reikia užsikloti pūkine arba sunkia antklode. Iš pradžių bus šalta, vėliau pradėsite prakaituoti. Trys–keturios valandos – ir šlakai pasišalins iš organizmo. Po šios procedūros išgerkite aviečių arba liepžiedžių arbatos.
Padėti gali ir įtrynimas medumi. Nusirenkite, tegul visą jūsų kūną ištrina medumi. Medaus sluoksnis turėtų būti toks, kad oda gerai liptų prie rankų. Toks ištrynimas šalina toksinus ir šlakus. Po procedūros nusiprausti karštame duše.
Nuo peršalimo ir slogos gelbsti sutarkuotas ridikas – pridėkite jo kompresą prie kaktos. Esant slogai, vatos gumulėlį apvyniokite ant degtuko galiuko ir suvilgykite meduje, po to – augaliniame aliejuje. Vatą įdėkite į kiekvieną šnervę ir palaikykite 20 min.
