Siūlome paprastas ir prieinamas priemones, kurios padės pašalinti nemalonų burnos kvapą. Šie metodai pareikalaus minimalių pastangų, tačiau tikrai bus efektyvūs:
- Po valgio suvalgykite pusę arbatinio šaukštelio imbiero miltelių.
- Sukramtykite kelis šalavijo lapelius.
- Sukramtykite kavos pupelę.
- Pakramsnokite šviežių petražolių.
- Suvalgykite kelis kepintus arba cukruotus riešutus, jie ypač gerai šalina česnako bei svogūno kvapus.
- Pakramtykite pankolių sėklų.
- Suvalgykite nedidelę saujelę skrudintų saulėgrąžų.
- Suvalgykite didelį obuolį. Kad burnos kvapas būtų gaivus visą dieną, suvalgykite 3–5 obuolius.
- Pakramtykite mažą gabalėlį juodojo ridiko.
- Pakramtykite (iš karto nenuryti, kurį laiką palaikyti burnoje) 1–1,5 g muskato riešutų.
- Pakramtykite šiek tiek sauso pieno miltelių.
Su nemaloniu kvapu puikiai susidoroja burnos skalavimas įvairių žolelių arbatomis. Pateikiame keletą efektyviai šalinančių blogą burnos kvapą žolelių arbatų receptų:
- Skalaukite burną lauro lapų, kardamono ir cinamono nuoviru.
- Išsivirkite arbatos iš ąžuolo žievės, jonažolės, beržų lapų ir ramunėlių (įdėkite visų ingredientų po lygiai). Po truputį šio gėrimo gurkšnokite per visą dieną.
- 20–30 lašelių jonažolių tinktūros įlašinkite į ½ stiklinės vandens ir šiuo skysčiu skalaukite burną.
- Spygliuočių nuoviras ne tik puikiai valo burnos ertmę, šalina blogą kvapą, bet ir pasižymi gydomosiomis savybėmis – gydo smulkias žaizdeles.
- Blogą kvapą pašalins pelyno nuoviras (1 stiklinei vandens reikės 1 valgomojo šaukšto susmulkinto pelyno). Šiuo nuoviru skalaukite burną kelis kartus per dieną.
- Į mėtų arbatą įlašinkite kelis lašelius citrinos sulčių ir praskalaukite burną. Kitas variantas – ištirpinti stiklinėje vandens po porą lašelių mėtų ir citrinos eterinio aliejaus.
- Blogą burnos kvapą padės pašalinti augalinis aliejus: 5 min. juo paskalaukite gerklę, po to išspjaukite. Kitas variantas – sumaišykite porą valgomųjų šaukštų augalinio aliejaus su arbatiniu šaukšteliu druskos. Šiuo mišiniu skalaukite burną.
Jei nemalonus burnos kvapas nėra jūsų dažna problemą, jį sukelia tam tikri maisto produktai ar pan., tuomet nerimauti neverta. Tačiau, jei jums iš burnos nuolatos sklinda blogas kvapas – tai gali signalizuoti apie tam tikrus susirgimus (burnos ertmės ar vidaus organų). Tokiu atveju, kreipkitės į gydytoją.
