Obuolių actas yra naudojamas medicinoje, kosmetologijoje, kulinarijoje. Jis yra efektyvi antiseptinė priemonė.
Liaudies medicinoje rekomenduojama naudoti obuolių actą gydomaisiais tikslais tiek geriant, tiek išoriškai.
Nemažai žmonių skundžiasi, kad rytais sunku prabusti, trūksta energijos, dienos metu jaučiasi mieguisti. Tokiems žmonėms reikėtų išbandyti šį žvalumo receptą:
- 1 valg. šaukštą obuolių acto ištirpinti stiklinėje šilto vandens, įdėti 1 arb. šaukštelį medaus, gerai išmaišyti ir išgerti prieš tai nieko nevalgius. Galima gerti ir be medaus. Vartokite šį gėrimą kasdien, jausitės energingiau ir žvaliau, pagerės virškinimo sistemos darbas.
Obuolių actas gerina medžiagų apykaitą, tirpdo riebalus, normalizuoja širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos veiklą. Po daugelio atliktų tyrimų priimta išvada, kad kasdieninis acto vartojimas yra efektyvi onkologinių susirgimų profilaktika. Taip pat dažnai vartojantys actą rečiau skundžiasi padidėjusiu kraujospūdžiu, todėl jis naudingas sergantiems hipertenzija.
Obuolių actas rekomenduojamas alergiškiems žmonėms. Turintiems alergiją tam tikriems augalams rekomenduojama likus dejoms savaitėms iki augalo žydėjimo, pradėti rytais prieš valgį ir vakarais prieš miegą vartoti šį gėrimą:
- 1 arb. šaukštelį obuolių acto ir 1 arb. šaukštelį medaus ištirpinti 1 stiklinėje virinto vandens. Pasibaigus alergeno žydėjimo sezonui rekomenduojama šį acto gėrimą gerti dar 2 savaites.
Obuolių actas padeda kovoti su nutukimu. Amerikiečių gydytojas K. Džarvis teigia, kad actas lieknėjimo tikslais buvo naudojamas jau nuo senų laikų. Norint sumažinti svorį reikia prieš kiekvieną valgį (geriausia iki jo likus 20–30 min.) išgerti 1 valg. šaukštą obuolių acto, ištirpinto 1 stiklinėje šilto vandens. Be to, obuolių actas malšina alkio jausmą, dingsta noras užkandžiauti.
