Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Popietinis miegas gali iššaukti širdies ligas

Kai kurie žmonės yra linkę numigti po pietų – tai suteikia naujų jėgų, jautiesi žvalesnis ir darbingesnis. Tačiau specialistai yra kitos nuomonės: dienos miegas gali pabloginti širdies sveikatą.
Siesta
Siesta / Rene Robles, Flickr.com
Temos: 1 Miegas

Kolumbijos universiteto specialistai ištyrė 2000 žmonių gyvenimo būdą ir sveikatos būklę, o tyrimas buvo skirtas išsiaiškinti, ar dienos miegas provokuoja širdies ir kraujagyslių problemas.

Mokslininkai nustatė, kad negalavimų rizika padidėja daugiau nei pusantro karto. Infarkto tikimybė išauga 2,6 karto. Daugiausiai sau kenkia tie žmonės, kurie miega daugiau nei valandą dienos metu. Tarp jų širdies smūgio rizika išauga 4,5 karto.  

Specialistai teigia, kad noras pamiegoti dienos metu kyla dėl blogo miego naktį. Ir ši problema darosi vis aštresnė, todėl ją siūloma spręsti įvairiausiais būdais.  

 

 

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Netikėtai didelis gyventojų susidomėjimas naujomis, efektyviomis šildymo priemonėmis ir dotacijomis
Reklama
85 proc. gėdijasi nešioti klausos aparatus: sprendimai, kaip įveikti šią stigmą
Reklama
Trys „Spiečiai“ – trys regioninių verslų sėkmės istorijos: verslo plėtrą paskatino bendradarbystės centro programos
Reklama
Beveik trečdalis kauniečių planuoja įsigyti būstą: kas svarbiausia renkantis namus?