Kokia dietos paslaptis?
Dieta skirta 10 dienų.
Pirmąsias keturias dienas reikia valgyti tik datules. Ryte galima išgerti vieną arbatos puodelį arba juodos kavos be cukraus. O dienos metu gerkite žalią arbatą arba negazuotą mineralinį vandenį. Neribokite savęs.
Nuo penktosios iki dešimtosios dienos į racioną reikia įtraukti ir kitus vaisius. Tai gali būti obuoliai, kriaušės, apelsinai.
Dietos efektyvumas
Dėka didelio gliukozės kiekio ne tik lengvai lieknėsite, bet ir nesikankinsite dėl galvos skausmų, svaigimo, kurie yra badaujančiųjų palydovai. Datules mūsų organizmas labai lengvai virškina ir įsisavina. Pastoviai suteikdamos energijos, jos neleidžia nusilpti organizmui. Be to, labai greitai pastebėsite, jog datulių dietos dėka jūsų plaukai ir oda tviskės: plaukai pradės greičiau augti, oda įgaus gražų atspalvį.
Gali atrodyti, jos datulių dieta yra lengva ir maloni. Tačiau šis įspūdis gana klaidingas. Datulės labai skanios ir saldžios, tačiau jų skonis gali gana greitai atsibosti.
Pasidalinkite komentaruose, kaip pavyko jums?
