Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Kiaušinių dieta

Jei laikysitės šios dietos dvi savaites, lengvai numesite 5 kilogramus. Valgyti reikėtų 3 kartus per dieną, tačiau tarp pagrindinio valgio užkandžiauti ar gerti kavos negalima. Daržoves valgykite tik šviežius arba virtus, nenaudodami jokių riebalų.
Kiaušinių dieta
Kiaušinių dieta / Steve Johnson, Flickr.com
Temos: 2 Kiaušiniai Dieta

Ypatumas tas, jog pirmieji pusryčiai visuomet vienodi: greipfrutas, 2 kiaušiniai, kava arba arbata.

Pirmadienis

  • Antrieji pusryčiai: 2 kiaušiniai, pomidoras, žolelių arbata.
  • Pietūs: 2 kiaušiniai, salotos be aliejaus, greipfrutas, žolelių arbata.

Antradienis

  • Antrieji pusryčiai: greipfrutas, 2 kiaušiniai.
  • Pietūs: liesos mėsos patiekalas, pomidoras, salotos, agurkai, salierai.

Trečiadienis

  • Antrieji pusryčiai: 2 kiaušiniai, špinatai, arbata.
  • Pietūs: 2 kiaušiniai, varškė, kopūstai, burokėliai, žolelių arbata.

Ketvirtadienis

  • Antrieji pusryčiai: 2 kiaušiniai, špinatai, kava arba arbata.
  • Pietūs: žuvis, salotos, kava.

Penktadienis

  • Antrieji pusryčiai: 2 kiaušiniai, špinatai, kava  arba arbata.
  • Pietūs: žuvis, salotos, kopūstai, kava arba arbata.

Šeštadienis

  • Antrieji pusryčiai: vaisių salotos.
  • Pietūs: kepsnys, salotos, salierai, pomidoras, agurkas, kava arba arbata.

Sekmadienis

  • Antrieji pusryčiai: greipfrutas, šalta vištiena, pomidoras.
  • Pietūs: vištiena, pomidoras, morkas, kopūstas, kava arba arbata.
 

 

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Testas.14 klausimų apie Kauną – ar pavyks teisingai atsakyti bent į dešimt?
Reklama
Beveik trečdalis kauniečių planuoja įsigyti būstą: kas svarbiausia renkantis namus?
Reklama
Kelionių ekspertė atskleidė, kodėl šeimoms verta rinktis slidinėjimą kalnuose: priežasčių labai daug
Reklama
Įspūdžiais dalinasi „Teleloto“ Aukso puodo laimėtojai: atsiriekti milijono dalį dar spėsite ir jūs