Be tokių sveikų įpročių kaip kokybiškas ir pakankamas miegas, reguliari mankšta, streso mažinimas, savo imunitetą galima sustiprinti ir valgant maistą, kuriame gausu maistinių medžiagų.
19:00
7 maisto produktai, kurie iš tiesų padeda stiprinti imuninę sistemą
Jaučiant peršalimo, gripo ar COVID-19 simptomus, kaip niekad labiau būtina stiprinti savo imunitetą. Tyrimais įrodyta, jog vartojant kai kuriuos maisto produktus sustiprinamas mūsų organizmo imuninis atsakas.
Liga / Shutterstock nuotr.
