Tyrimo metu mokslininkai išnagrinėjo 445 suaugusiųjų, kurie buvo vidutiniškai 76 metų amžiaus ir kuriems nebuvo nustatyta demencija, duomenis. Tyrimo pradžioje dalyviai užpildė išsamius miego klausimynus, kuriuose nurodė, kaip dažnai jiems buvo sunku užmigti, kaip dažnai jie prabudo vidury nakties, kaip dažnai jautė, kad per karšta ar per šalta miegoti, ar vartojo vaistus, padedančius užmigti ir t.t. Klausimynuose taip pat buvo vertinamas mieguistumas dieną, ypač toks, kuris trukdė jiems atlikti kasdienę veiklą.
11 10
Antroje dienos pusėje užsinorite pamiegoti? Tai gali būti rimtos ligos signalas
Vyresnio amžiaus žmonės, kuriems sunku išlikti budriems dienos metu ir jausti norą kažką veikti, gali būti labiau linkę susirgti demencija. Tai rodo naujas tyrimas, rašoma „Everydayhealth“.
Miegas / Shutterstock nuotr.
