Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti
06 11

Biotino nauda organizmui, plaukams, odai, nagams: kai kuriems žmonėms jis ypač svarbus

Biotinas, dar vadinamas vitaminu B7 arba vitaminu H, yra svarbus ląstelių veiklai vitaminas. Biotino nauda organizmui įvairialypė. Biotinas svarbus angliavandenių, riebalų ir baltymų apykaitai. Žinoma biotino nauda plaukams, nagų ir odos būklei.
Rytas
Rytas / Unsplash nuotr.

Biotino nauda organizmui

Biotinas padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, paversdamas angliavandenius, riebalus ir baltymus į energiją. Biotinas užtikrina, kad organizmo ląstelės funkcionuotų tinkamai. Biotinas taip pat svarbus normaliai nervų sistemos veiklai, normaliai psichologinei funkcijai. Tačiau labiausiai biotinas žinomas dėl savo poveikio plaukams, odai ir nagams.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
„ID Vilnius“ – Vilniaus miesto technologijų kompetencijų centro link
Reklama
Šviežia ir kokybiška mėsa: kaip „Lidl“ užtikrina jos šviežumą?
Reklama
Kaip efektyviai atsikratyti drėgmės namuose ir neleisti jai sugrįžti?
Reklama
Sodyba – saugus uostas neramiais laikais