„World Press Photo“ paroda. Apsilankykite
Bilietai
06 11

Biotino nauda organizmui, plaukams, odai, nagams: kai kuriems žmonėms jis ypač svarbus

Biotinas, dar vadinamas vitaminu B7 arba vitaminu H, yra svarbus ląstelių veiklai vitaminas. Biotino nauda organizmui įvairialypė. Biotinas svarbus angliavandenių, riebalų ir baltymų apykaitai. Žinoma biotino nauda plaukams, nagų ir odos būklei.
Rytas
Rytas / Unsplash nuotr.

Biotino nauda organizmui

Biotinas padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, paversdamas angliavandenius, riebalus ir baltymus į energiją. Biotinas užtikrina, kad organizmo ląstelės funkcionuotų tinkamai. Biotinas taip pat svarbus normaliai nervų sistemos veiklai, normaliai psichologinei funkcijai. Tačiau labiausiai biotinas žinomas dėl savo poveikio plaukams, odai ir nagams.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Testas.14 klausimų apie Kauną – ar pavyks teisingai atsakyti bent į dešimt?
Reklama
Beveik trečdalis kauniečių planuoja įsigyti būstą: kas svarbiausia renkantis namus?
Reklama
Kelionių ekspertė atskleidė, kodėl šeimoms verta rinktis slidinėjimą kalnuose: priežasčių labai daug
Reklama
Įspūdžiais dalinasi „Teleloto“ Aukso puodo laimėtojai: atsiriekti milijono dalį dar spėsite ir jūs