Biotino nauda organizmui, plaukams, odai, nagams: kai kuriems žmonėms jis ypač svarbus

Biotinas, dar vadinamas vitaminu B7 arba vitaminu H, yra svarbus ląstelių veiklai vitaminas. Biotino nauda organizmui įvairialypė. Biotinas svarbus angliavandenių, riebalų ir baltymų apykaitai. Žinoma biotino nauda plaukams, nagų ir odos būklei.

Šaltinis:

Manodaktaras.lt

Rytas / Unsplash nuotr.

Pranešti klaidą

Temos: 18 Grožis „15min prenumerata“ Sveikata Gera savijauta Nėštumas Kūdikis Keratinas Kiaušiniai Biotinas Oda Nagai Kepenys Avokadai Mielės Sėklos Riešutai Saldžiosios bulvės Gydymas

Biotino nauda organizmui

Biotinas padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, paversdamas angliavandenius, riebalus ir baltymus į energiją. Biotinas užtikrina, kad organizmo ląstelės funkcionuotų tinkamai. Biotinas taip pat svarbus normaliai nervų sistemos veiklai, normaliai psichologinei funkcijai. Tačiau labiausiai biotinas žinomas dėl savo poveikio plaukams, odai ir nagams.

Pranešti klaidą

Pažymėtas klaidos tekstas

Jūsų komentaras*

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą