„World Press Photo“ paroda. Apsilankykite
Bilietai
05 17

Iš vėžių migrena išmuša neretą: kokios technikos padėtų priepuolio išvengti?

Dalis žmonių bent kartą gyvenime patiria migrenos priepuolį. Migrenos priepuoliai gali trukti nuo kelių valandų iki dienų, kartais skausmas gali būti toks stiprus, jog ima trukdyti kasdienei veiklai. Vis dėlto yra technikų, galinčių padėti išvengti migrenos priepuolio ar bent sumažinti skausmo stiprumą.
Migrena
Migrena / 123RF.com nuotr.

1. Venkite triukšmo ir ryškių šviesų

Stiprūs garsai, šviesos blyksniai ir kita sensorinė stimuliacija dažnai išprovokuoja migrenos priepuolius. Kartais šių stimulų nepavyksta išvengti, tačiau galite vengti tam tikrų situacijų:

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Testas.14 klausimų apie Kauną – ar pavyks teisingai atsakyti bent į dešimt?
Reklama
Beveik trečdalis kauniečių planuoja įsigyti būstą: kas svarbiausia renkantis namus?
Reklama
Kelionių ekspertė atskleidė, kodėl šeimoms verta rinktis slidinėjimą kalnuose: priežasčių labai daug
Reklama
Įspūdžiais dalinasi „Teleloto“ Aukso puodo laimėtojai: atsiriekti milijono dalį dar spėsite ir jūs