Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti
06 10

Kada geriausia gerti vandenį: prieš valgį ar po ir kiek mums jo reikia iš tikrųjų?

Norite pagerinti nuotaiką, išlaikyti optimalų savo kūno svorį, būti darbingi ir žvalūs? Kasdien gerkite vandenį ir tai darykite visos dienos eigoje. Visgi, kada tinkamiausias metas jį gerti?
Vanduo
Vanduo / Shutterstock nuotr.

„Kiekvienai mūsų organizmo ląstelei reikia vandens. Vanduo labai svarbus virškinimo, širdies, plaučių, smegenų veiklai“, – sako Sara Krieger, dietologė iš Floridos valstijos.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
„ID Vilnius“ – Vilniaus miesto technologijų kompetencijų centro link
Reklama
Šviežia ir kokybiška mėsa: kaip „Lidl“ užtikrina jos šviežumą?
Reklama
Kaip efektyviai atsikratyti drėgmės namuose ir neleisti jai sugrįžti?
Reklama
Sodyba – saugus uostas neramiais laikais