Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti
09 07

Simptomai, kurie rodo – turite valgymo sutrikimą. Atsakykite sau atvirai

Emocinis valgymas yra pagrindinis šio sutrikimo veiksnys. Daugelis žmonių maistą pasitelkia tam, kad nusiramintų, užsimirštų ir paguostų save spręsdami sunkias gyvenimo situacijas. Tiesa, problema šis elgesys tampa tik tada, kai jis tampa vieninteliu būdu susitvarkyti su emocijomis ar numalšinti stresą.
Dešrainiai
Dešrainiai / Vida Press nuotr.

Esant persivalgymo sutrikimui, per trumpą laiką suvalgomi labai dideli maisto kiekiai. Žmogus valgo tol, kol nemaloniai prisipildo skrandis ir imama jaustis blogai. Maistas naudojamas neigiamoms emocijoms blokuoti ir nuslopinti.

Paguodos radimas maiste arba emocinės tuštumos užpildymas juo padeda žmonėms susidoroti su kasdieniu stresu ir įtampa, tačiau nevaldomas šis įprotis gali turėti labai rimtų pasekmių.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
„ID Vilnius“ – Vilniaus miesto technologijų kompetencijų centro link
Reklama
Šviežia ir kokybiška mėsa: kaip „Lidl“ užtikrina jos šviežumą?
Reklama
Kaip efektyviai atsikratyti drėgmės namuose ir neleisti jai sugrįžti?
Reklama
Sodyba – saugus uostas neramiais laikais