„World Press Photo“ paroda. Apsilankykite
Bilietai
11 01

Mėgstate vitaminus? Gydytoja priminė, kuo pavojingas jų perdozavimas

Atsliūkinus peršalimo ligų sezonui, daugelis mūsų skubame pasirūpinti savo pačių ir šeimos narių imuniteto stiprinimu, vaistinėse ieškome įvairių vitaminų kompleksų tiek suaugusiems, tiek vaikams.
Vitaminai
Vitaminai / Shutterstock nuotr.

Tačiau ar išties taip dera elgtis? Ką verta žinoti apie vitaminų vartojimą, kokie iš jų būtiniausi šaltuoju metų laiku ir kaip neperdozuoti – apie tai manodaktaras.lt kalbina šeimos gydytoją Jolitą Kvizikevičiūtę-Štakonienę.

Asmeninio archyvo nuotr./Šeimos gydytoja Jolita Kvizikevičiūtė-Štakonienė
Asmeninio archyvo nuotr./Šeimos gydytoja Jolita Kvizikevičiūtė-Štakonienė

Jau daugiau kaip prieš du tūkstančius metų liaudies medicinos atstovai žinojo, kad tam tikri maisto produktai saugo nuo ligų ar padeda jas greičiau įveikti. Mokslui žengiant į priekį, buvo atrasta trylika sveikatai svarbių vitaminų. Žinomos ir kitos į vitaminus panašios medžiagos, pvz. bioflavonoidai. Todėl patariama valgyti kuo įvairesnį maistą.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Įspūdžiais dalinasi „Teleloto“ Aukso puodo laimėtojai: atsiriekti milijono dalį dar spėsite ir jūs
Reklama
Influencerė Paula Budrikaitė priėmė iššūkį „Atrakinome influencerio telefoną“ – ką pamatė gerbėjai?
Reklama
Antrasis kompiuterių gyvenimas: nebenaudojamą kompiuterį paverskite gera investicija naujam „MacBook“
Reklama
„Energus“ dviratininkų komandos įkūrėjas P.Šidlauskas: kiekvienas žmogus tiek sporte, tiek versle gali daugiau