Saulės ir jūros vandens įtaka plaukams
„Vasarą saulė ir jūros vanduo mus džiugina, tačiau taip pat gali padaryti neigiamą įtaką mūsų plaukams. Ultravioletiniai saulės spinduliai gali pažeisti plaukų struktūrą, jie gali išsausėti ir pradėti lūžinėti. Tuo tarpu vanduo, turintis didelę druskos koncentraciją, taip pat turi neigiamą poveikį mūsų plaukų būklei. Druska ištraukia drėgmę iš plaukų ir juos išsausina, bei kartu su saulės spinduliais dar labiau juos pažeidžia, jie pasidaro šiurkštūs ir trapūs“, – pasakoja vaistininkė G. Kruopytė.
Visgi, vaistininkė nuramina, kad tinkamai prižiūrint savo plaukus, galima džiaugtis saulės ir jūros vandens nauda plaukams.
„Jeigu jūsų galvos oda yra linkusi greičiau riebaluotis, saulė ir jūros vanduo gali padėti bent trumpam pamiršti šią problemą. Jūros druska gali suteikti plaukams didesnės apimties efektą bei natūraliai paskatinti tolygesnį plaukų bangavimąsi. Tačiau nepamirškite – šie privalumai yra trumpalaikiai, todėl ypatingai svarbu naudoti SPF apsaugą plaukams bei tinkamai prižiūrėti ir papildomai juos drėkinti“, – sako vaistininkė G. Kruopytė.
Kaip pasirūpinti savo plaukais prieš maudynes ir po?
Ilgą laiką leidžiant saulėje ar jūros vandenyje nepamirškite pasirūpinti savo plaukais. Vaistininkė pataria naudoti apsaugos nuo saulės priemones plaukams, o jų neturintiems rekomenduoja dėvėti kepurę arba skrybėlę, kad apsaugotų plaukus nuo tiesioginių saulės spindulių.
„Grįžus namo pirmiausia kruopščiai išplaukite plaukus su šampūnu, kad pašalintumėte visus jūros druskos likučius. Vėliau naudokite drėkinantį kondicionierių arba plaukų kaukę, bei palaikykite juos ilgiau, kad atkurtumėte plaukų ir galvos odos drėgmės balansą. Ir, žinoma, jeigu daugiau laiko praleidžiate prie jūros, pasistenkite rečiau džiovinti plaukus karštu oru, taip pat rečiau naudokite karštas plaukų formavimo priemones“, – pataria vaistininkė G. Kruopytė.
Stiprinkite plaukus ne tik iš išorės, bet ir vidaus
Vaistininkė teigia, kad norint pasirūpinti savo plaukų sveikata, svarbu juos puoselėti ne tik išorės, bet ir vidaus.
„Vasarą mes susiduriame su aktyvesne plaukų pažaida, todėl labai svarbu stebėti savo plaukų sveikatą. Jeigu pastebėjote, kad plaukai pradėjo slinkti, lūžinėti ar stipriai išsausėjo, patariama pasidaryti kraujo tyrimus, kurie parodytų, ar jums netrūksta vitaminų. Tokiais atvejais gali padėti vitaminai C ir E, cinkas, kolagenas, biotinas bei geležis“, – sako vaistininkė G. Kruopytė.
