Ne visi prietaisai yra saugūs ir efektyvūs
Pasak kosmetologės Vilmos Vaitkūnienės iš „Jaunatvės namų“ klinikos, šaltuoju metų sezonu daugumos žmonių oda tampa jautresnė dėl sauso patalpų oro ir žemesnės temperatūros lauke. V.Vaitkūnienė pataria žiemą rinktis švelnius prietaisus, tokius kaip masažuokliai, kurie padeda įvesti kosmetikos produktus į gilesnius odos sluoksnius nepažeidžiant jos paviršiaus.
„Šiurkštūs valymo šepetėliai gali dar labiau įjautrinti odą, todėl jų reikėtų naudoti saikingai, tai yra 1–2 kartus per savaitę. Žiemą geriausia rinktis lengvus judesius ir švelnius prausiklius, kad apsaugotumėte odą nuo papildomo dirginimo“, – pabrėžia kosmetologė.
LED šviesos terapija žiemos odai
Žiemą odai reikia papildomos priežiūros, o LED šviesos terapija gali būti puikus būdas tai užtikrinti. Ji padeda palaikyti drėgmės pusiausvyrą, stiprina odos barjerą ir skatina regeneraciją, kas ypač naudinga sausame žiemos ore. Raudona LED šviesa ramina sudirgusią odą ir mažina paraudimus, padėdama apsisaugoti nuo šalčio bei temperatūros pokyčių poveikio. Yra įvairių LED šviesos terapijų rūšių, kurių kiekviena skirta konkrečioms odos problemoms spręsti. Skirtingų bangų ilgio šviesos terapijos turi unikalų poveikį odai:
- Raudonos LED šviesos terapija: padeda stimuliuoti kolageno gamybą, mažinti raukšles ir gerinti odos elastingumą. Tai ypač naudinga, kai žiemą oda tampa sausesnė ir linkusi į smulkesnes raukšleles.
- Mėlynos LED šviesos terapija: veikia antibakteriškai, todėl gali padėti sumažinti aknės protrūkius, kurie kartais paaštrėja dėl šildymo sistemos ir jos aplinkos.
- Geltona LED šviesa: gali padėti sumažinti paraudimus ir pagerinti kraujotaką, kas naudinga esant jautriai odai, kuri žiemą neretai būna sudirgusi. LED terapiją galima naudoti 2-3 kartus per savaitę, priklausomai nuo odos poreikių ir gamintojo rekomendacijų. Svarbu pasirūpinti ir papildomu drėkinimu bei apsauga nuo saulės, net ir žiemos metu, nes LED terapija neapsaugo nuo UV spindulių poveikio.
Kaip dažnai naudoti veido drėkinimo prietaisus?
Pasak V.Vaitkūnienės, šaltuoju metų laiku odai ypač trūksta drėgmės dėl sauso patalpų oro. Todėl veido garintuvus ir ultragarso drėkintuvus rekomenduojama naudoti reguliariai. Specialistė dalijasi rekomendacijomis:
- Veido garintuvai: Juos galite naudoti 1–3 kartus per savaitę. Po garinimo nepamirškite naudoti drėkinamojo kremo, kad užrakintumėte drėgmę.
- Ultragarso drėkintuvai: Juos galite įjungti kasdien, ypač jei patalpoje oras labai sausas. Idealu, jei drėkintuvas veikia visą dieną arba naktį.
- Stebėkite odos būklę: Jei jaučiate, kad oda vis tiek sausa, galite padidinti drėkinimo prietaisų naudojimo dažnį. Atvirkščiai, jei oda tampa per riebi, sumažinkite naudojimą.
- Vandens suvartojimas: Nepamirškite, kad ir vidinis drėkinimas yra svarbus, todėl gerkite pakankamai vandens.
Nekaupkime nereikalingų elektronikos prietaisų
Elektronikos platintojų asociacijos (EPA) vadovas Linas Ivanauskas atkreipia dėmesį, kad gausybė įvairių kūno, odos priežiūrai skirtų prietaisų ir jų reklama neretai susuka žmonėms galvas, dėl to dalis iš jų įsigyjami skubotai, spontaniškai. Neįvertinama prietaiso funkcijos, paskirtis, asmeninės galimybės, kaip pavyzdžiui, ar galėtum tam tikroms procedūroms ir pačių prietaisų priežiūrai skirti tiek laiko, kiek reikėtų.
„Mūsų asociacijos inicijuota apklausa šalyje atskleidė, kad beveik pusė Lietuvos gyventojų turi namuose įvairių elektronikos prietaisų, kurių nenaudoja arba beveik nenaudoja – jie tik užima vietą namuose. Jei tokie prietaisai neatlieka savo funkcijų ir nėra perduodami į antras rankas, tai yra ne kas kita kaip elektronikos atliekos. Tad nuolat raginame vartotojus laikytis atsakingo vartojimo principų, kurių pirmoje vietoje yra dar prieš įsigyjant įvertinti, ar toks prietaisas iš tiktųjų reikalingas. O jeigu jau įsigijome, pasiūlykime jį kitiems – parduokime, dovanokime. Ir tik išbandę šį žingsnį ieškokime elektronikos atliekų konteinerio“, – aiškina L.Ivanauskas.
EPA vadovas primena, kad specialiuosius konteinerius smulkiosios elektronikos, baterijų ir dujošvyčių lempų atliekoms galima rasti daugelyje šalies prekybos centrų, bibliotekose, įvairiose kitose kultūros ir švietimo, administracinėse įstaigose. Tuo tarpu stambiagabaritės elektronikos atliekas EPA komanda iš namų išneša ir išveža nemokamai jau daugiau kaip 10 metų. Tereikia paskambinti tel. +370 695 55111 arba registruotis www.epa.lt svetainėje.
