Zumba – nauja fitneso rūšis, jungianti aerobiką su šokiu. Šokti Zumba, tai tas pats, kas dalyvauti šventėje kiekvieną treniruotę… Joje ir ilgą laiką po jos jusite save išskirtinai patrauklia, jausminga ir temperamentinga. Linksmi Lotynu Amerikos ritmai – pagrindinis Zumbos muzikos ir judesių stilius. Zumba – tai treniruotė visiems – pradedantiesiems ir pažengusiems; tai paprastos, bet žaismingos choreografijos kombinacijos, daug nuotaikos ir sudegintų kalorijų.
Dar neseniai šokiai HIP-HOPo stiliumi buvo populiariausi ir laikėsi topų viršūnėse, bet mada labai kaprizinga dama, ir šiandien visas pasaulis kraustosi iš proto dėl Zumbos.
Zumba Fitness ® yra vienintelė Lotynų įkvėpta šokių fitneso programa, kurioje susilieja karšta tarptautinė Lotynų muzika, sukurta „Grammy” apdovanojimus pelniusių prodiuserių, ir užkrečiami žingsneliai, sukuriantys „fitneso vakarėlį”, kuris veda link tavo Zumba priklausomybės.
Iššifruoti šį egzotišką pavadinimą labai paprasta – ritmingas kokteilis iš Lotynų Amerikos, ispanų, afrikiečių šokių judesiai ir melodijos (Merengue, Salsa, Samba и Flamenco, Reggaeton) sujungti su aerobika. Kolumbiečių jaunimo žargonu žodis “Zumba” reiškia “greičiau krutinkis”, “judinkis”…
Nuo savo veiklos pradžios 2001 m., Zumba programa žaibiškai plito ir tapo pasaulio didžiausia ir sėkmingiausia - šokių-fitneso programa su daugiau nei 12 milijonų žmonių, įvairių kūno formų, dydžių ir amžių, atsižvelgiant kas savaitės Zumba lankančių žmonių užsiėmimus, daugiau nei 110.000 pasaulio vietų, daugiau nei 125 šalyse.
Zumba istorija
Kartais puikių idėjų gimsta nuo nesėkmingų atsitikimų. 90-ųjų viduryje, niekas negalėjo nuspėti Zumba ® programos sėkmę, net Alberto „BETO” Perezas, kuris sukūrė Zumbą – tai, ką daugelis dabar vadina tikru „sėkmingu nesėkmės atsitikimu”
Originalus „FITNESS-VAKARĖLIS”
Beto, kilęs iš Kolumbijos Cali regiono, tą lemtingą dieną net negalėjo nutuokti, koks netikėtas posūkis laukė jo gyvenime, kai jis vyko mokyti eilinio aerobikos užsiėmimo eilinę dieną Majamyje. Tą kartą jis pamiršo savo tradicinės aerobikos muzikos kasetes namie. Bandydamas išsisukti iš nepatogios padėties, jis susirinko visas kasetes, kurias turėjo mašinoj, ir įsimetė į kurpinę. Deja, tarp jų neatsidūrė tradiciniai aerobikos ritmai, o tik jo nacionalinės muzikos tipai: salsa, marengue.
Tą pamoką jis improvizavo, grodamas savo muzikos derinius iš savo kuprinės (salsa ir Merengue muzikos stiliai, su kuriais jis užaugo).Savaime jis sukūrė naujo tipo šokių-fitnesą, kuris leidžia muzikai judinti tavo kūną savaime (o ne skaičiuoti pakartojimus grojant muzikai fone). Energijos kupina ir įaudrinta salė; žmonės negalėjo nustoti šypsotis. Jo užsiėmimo žmonės tai pamilo! Ir tą dieną gimė revoliucinė nauja fitneso koncepcija - Zumba ® Fitnesas vakarėlis.
Kai žiūrovai pamato vykstantį Zumbos užsiėmimą, jie nekantrauja pabandyti patys. Zumba užsiėmimai susideda iš egzotiškų ritmų, sudėliotų į ekspresyvią lotynų ir tarptautinių muzikos ritmų visumą. Užsiėmimo dalyviai įgauna sportinę formą, o energijos lygis nuolat auga. Nėra jokių kitų sporto užsiėmimų kaip Zumba Fitness Vakarėlis. Tai lengva sekti ir daryti, veiksminga, ir užkrečiama. Dažnai Zumba treniruotės suburia draugišką įsišaknijusią Zumbos mėgėjų – dalyvių bendruomenę.
www.zumbadance.lt tekstas
