Tai labai patogu (žinoma, kai lauke atitinkama temperatūra).
Nuogumas atpalaiduoja, panaikina stresą. Netgi joga, atliekama nuogalio, gali būti efektyvesnė.
Tiesioginiai saulės spinduliai skatina vitamino D, kuris gerina odos būklę ir padeda užkirsti kelią grybelinėms bei bakterinėms infekcijoms, gamybą organizme. Žmonėms, turintiems odos problemų, saulės vonios yra rekomenduojamos. Deginantis nuogam, priešingai nei su maudymosi kostiumėliu, visas kūnas gauna saulės spindulių.
Nudizmas gali pagerinti įvaizdį. Amerikoje ir daugelyje kitų šalių yra įsigalėjęs iškreiptas stereotipas, kaip turi atrodyti žmogaus kūnas. Nudizmas pateikia realų vaizdą, taip pat padeda įgyti pasitikėjimo savimi ir priimti savo kūną tokį, koks jis yra.
Nuogumas atpalaiduoja mintis. Yra įrodyta, jog darant ką nors neįprasta, stimuliuojama daugybė smegenų sričių.
Socialinis nudizmas yra įdomus ir efektyvus bendravimo būdas. Skandinavų verslininkai dažnai daro nuogus susitikimus saunose sveikatos sumetimai bei atsipalaidavimui.
Nudizmas padeda geriau pažinti savo kūną ir suvokti jo būklę bei laiku juo pasirūpinti.
Nudizmas parodo, kad žmogus ir būdamas nuogas gali išlikti orus. Žmogaus kūnas turėtų būti priimamas kaip šventas ir gražus. Nudizmas – tai būdas mėgautis nuogumu aukštesniu lygiu. Būdami nuogi turėtume jausti pasididžiavimą ir tyrumą, o ne gėdą.
