Tyrimo metu nustatyta, kad vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonių, turinčių atminties sutrikimų požymių, kognityvinė funkcija pagerėjo jiems pradėjus dažnai vaikščioti. Reguliarus fizinis krūvis taip pat pagerino kraujotaką jų smegenyse.
Tyrėjai daro išvadą, kad tyrimo dalyvių smegenų ir protinių gebėjimų pokyčiai buvo subtilūs, tačiau nuoseklūs ir ilgai išliekantys. Taigi šis atradimas gali būti reikšmingas ne tik tiems, kas turi rimtų atminties problemų, bet ir kiekvienam iš mūsų, kurių prisiminimai su amžiumi pradeda blėsti.
Daugelis iš mūsų sendami pastebi, kad gebėjimas prisiminti ir mąstyti šiek tiek nusilpsta. Tai laikoma normaliu, nors ir nepatogiu reiškiniu.
Tačiau, jei užmaršumas progresuoja, jis gali tapti lengvu kognityviniu sutrikimu – tokia sveikatos būkle, kai mąstymo įgūdžių praradimas tampa gana akivaizdus, kad keltų nerimą ir jums, ir aplinkiniams žmonėms.
Lengvas kognityvinių funkcijų sutrikimas nėra demencija, tačiau žmonėms, sergantiems šia liga, yra didesnė rizika vėliau susirgti Alzheimerio liga.
