Draugų, pažįstamų, artimųjų prašiau pagalbos – gal kas žinote gerą kineziterapeutą Vilniuje? Kai pradėjo tirpti kairė koja ir „peilis nugaroje“ buvo nuo pat ryto iki ryto, supratau, kad problemos rimtos, tad ir konsultanto ieškojau rimto.
Ne vienas pažįstamas paminėjo „Funkcinės terapijos centro“ kineziterapeuto Eimanto Žeimio pavardę. Pasidomėjusi jo kvalifikacija ir darbo metodais, nusprendžiau apsilankyti būtent pas jį.
Kineziterapeutui papasakojau savo nugaros istoriją, kuri tęsiasi bene keturis metus. Ilgai sėdžiu prie kompiuterio, ne visada dėl darbų gausos spėju tinkamai ir pakankamai pajudėti, ne visada mano sėdėsena taisyklinga, ne visada turiu geras sąlygas darbui.
Konsultacija su įvairiais pratimais truko virš valandos. Galiausiai kineziterapeuto verdiktas – problemos su kaklu – dirginamas vieno iš slankstelių lygyje esantis nervas. Taip, minėjau, jog veriantis skausmas kankino prie mentės, tačiau paaiškėjo, jog įtaką tam daro sužalojimas kakle. Pasak specialisto, šios problemos padarinys ne tik skausmas tarp mentės ir stuburo, tai gali būti ir galvos skausmo, svaigimo, kojos ar rankos tirpimo, bendro silpnumo priežastis.
Konsultacijoje kineziterapeutas prajudino dirginamo nervo slankstelį, atlikau keletą pratimų ir jau parėjusi namo jaučiausi kur kas geriau negu ryte ir pastarosiomis dienomis. Peilis iš nugaros jau buvo ištrauktas.
Žinoma, viskas tuo nesibaigia. Laukia ilgas ir kantrybės reikalaujantis darbas. E.Žeimys uždavė namų darbų – atlikti keletą konsultacijoje darytų pratimų. Labai elementarūs ir paprasti, tačiau efektyvūs.
Nuo konsultacijos praėjo vos diena ir, nors jaučiuosi kur kas geriau, šį tekstą rašau atsistojusi. Kad ir vėl galėčiau komfortabiliai bei be skausmo sėdėti, lankysiuosi pas kineziterapeutą ir savarankiškai, nežinia kiek laiko, (kol pasveiksiu) atliksiu pratimus. Be to, rugpjūčio pabaigoje pasinaudosiu galimybe sudalyvauti suaugusiųjų stovykloje, kur visą savaitę būsiu prižiūrima ne tik kineziterapeuto, bet su manimi taip pat dirbs ir kitų sričių specialistai.
***
Vlada.LT sporto stovykla vyks rugpjūčio 22-28 d. Prienuose, „Harmonypark“ prabangiose vilose.
Tai unikali sporto stovykla, suderinta suaugusiam, kuris turi šeimą. Tuo pačiu metu vyks dvi stovyklos: viena skirta suaugusiems, kita (už 2 kilometrų) vaikams nuo 5 iki 12 metų. Tėvai su vaikais susitiks per pietus. Pirmenybė į vaikų stovyklą bus teikiama vaikams, kurių tėvai dalyvaus suaugusiųjų sporto stovykloje. Vietų skaičius ribotas. Užsisakyti stovyklą galite: pirkti@vlada.lt arba +37065471929.
Vlada.LT sporto stovykloje dirbs keturi profesionalūs treneriai ir kineziterapeutai. Kalanetika – Eglė Afanasjeva, bėgimas, ėjimas – Vlada Musvydaitė, Crossfit – Tadas Gudžiauskas , kineziterapija ir funkcinės treniruotės – Eimantas Žeimys. Stovyklos kaina suaugusiam 555 EUR, vaikui 250 EUR.
Į stovyklos kainą įeina: 6 nakvynės prabangiose „Harmonypark“ vilose (gyvenimas po du); sudarytas asmeninis mitybos planas ir subalansuotas maitinimas; viso kūno masažas; 4 trenerių asmeninės treniruotės; treniruotės ant irklenčių (supų); tinklinis, krepšinis; 6 Motyvacinės paskaitos; kineziterapeuto konsultacija ir priežiūra visą stovyklą; tolimesnis sporto ir mitybos planas po stovyklos.
Vaikų stovykla. Stovykloje vaikus prižiūrės patyrusios kineziterapeutės – sveiko judesio specialistės. Vaikai galės susipažinti su sveiko ir smagaus judėjimo, mitybos, taisyklingos laikysenos ir sveiko kūno palaikymo principais. Bus formuojamos žinios ir įgūdžiai, kurie padės pereiti prie sveiko gyvenimo būdo, sveiko bei aktyvaus laisvalaikio. Stovykloje su sveiku judėjimu vaikus supažindins patyrusi ir nuolat su vaikais dirbanti kineziterapeutė Jūratė Kliukaitė.
Vaikų gyvenimo sąlygas rasite čia.
Vaikus atvežti reikia rugpjūčio 22 d. 10-12 val. į Prienus, „Harmonypark“ (prie registratūros gausite žemėlapį, kur važiuoti). Vaikus pasiimti reikia rugpjūčio 28 d. iki 18 val.
Kaina: 250 EUR
Užsisakyti stovyklą reikia el. paštu pirkti@vlada.lt
Daugiau informacijos rasite čia.
