Ilka Adams 15min pasakojo, kad prieš trečiadienį Kauno „Žalgirio“ arenoje vykusį tarptautinį kultūrizmo ir kūno rengybos turnyrą „Fitnie Academy by Galinta Cup“, kuriame pasirodė ir projekto „Fit model Lietuva“ dalyvės, jaudulio netrūko. Ir nors savo gimtojoje Namibijoje fitneso varžybose dalyvavo ne kartą, Lietuvoje lipti į sceną teko pirmąkart.
„Neslėpsiu, tikrai jaudinausi – juk reikia pasirodyti prieš būrį žmonių. Tiesą sakant, likus kelioms dienoms iki varžybų jaučiausi tarsi studentė ir galvojau, kaip būtų gerai turėti bent dar vieną dieną, kad pasiruošti sektųsi dar geriau“, – juokiasi Ilka Adams.
Vis dėlto užlipus ant scenos nerimas dingo. Scenos baimę pakeitė malonus jaudulys, o jaustis užtikrintai padėjo ir ryškus įvaizdis. „Po aštuonių intensyvių savaičių su sportine apranga buvo labai smagu pasipuošti. Jaučiausi moteriška, tikra princesė. Buvo smagu papozuoti, parodyti savo moteriškumą“, – prisimena Ilka.
Kaip pati sako, projekto „Fit model Lietuva“ varžybos yra tarsi įvadas prieš didesnius turnyrus, pasiruošimas buvo nelengvas. Šiam išbandymui kartu su kitomis projekto dalyvėms ruošėsi du mėnesius, sportavo keturis kartus per savaitę. Kiekvieną šeštadienį taip pat laukė pozavimo pamokos.
„Pozavimas buvo labai svarbi pasiruošimo dalis. Nepaisant to, kaip tu atrodai, jeigu negali savo įdirbio pademonstruoti ant scenos, pastangos nueis perniek“, – sako Ilka Adams.
Vis dėlto Ilka pripažįsta, kad sunkiausia buvo prižiūrėti mitybą ir laikytis dietos.
„Visos projekto dalyvės yra sportuojančios, pripratusios prie didesnių krūvių, tačiau su mityba buvo sunkiau. Tiesą sakant, šiame sporte sunkiau atlaikyti psichologinius nei fizinius išbandymus. Prisimenu, kad net į parduotuvę buvo sunku nueiti, visur viliojo maisto kvapas“, – juokiasi ji.
Dėl šių varžybų Illkai teko ne tik stiprinti savo valią, bet ir pakeisti mitybos įpročius. Pastaruosius dvejus metus besilaikiusi veganiškos mitybos principų, paskutinius mėnesius prieš varžybas į savo valgiaraštį įtraukė kiaušinius, žuvį – tam, kad užtektų jėgų sportuoti.
Ilka Adams pabrėžia, kad ypatingą padėką reiktų skirti jos vyrui ir treneriui Andriui Pauliukevičiui. Jis žmoną palaikė ne tik varžybų dieną, bet ir viso pasiruošimo metu skatino nepasiduoti, kartu laikėsi griežto mitybos principo. Pasirodo, vyras dalyvavo prieš savaitę vykusiose „Vilniaus taurės“ varžybose.
„Šiame etape labai vienas kitą palaikėme, buvo tikrai smagu. Ir kartu laikytis dietos buvo žymiai lengviau, vienas kitą motyvavome. Labai džiaugiuosi, kad kartu su vyru tai darėme“, – sako ji.
Andrius žmoną palaikė ir varžybų metu, o po pergalės kartu važiavo švęsti į restoraną. Kur, kaip pati sako, pergalę pažymėjo taip išsiilgtais gardėsiais.
„Užsisakiau mėsainį, picą, o desertui – kalną blynų. Tenka pripažinti, kad vėliau skrandžiui nebuvo labai lengva“, – juokiasi Ilka.
O ar ateityje Ilka Adams išvysime varžybose? „Tikrai taip. Toliau ruošiuosi ir bandysiu rudenį dalyvauti kitose varžybose. Šis konkursas buvo puiki patirtis, tad norėčiau tai tęsti“, – sako Ilka Adams.
