Kaip atgauti ramybę pilve

Vasara – atostogų metas, tad dažnas lietuvis atostogauja Turkijoje, Egipte, Tunise, turtingesni išsiruošia į Indiją, Singapūrą ar Kiniją. Didžiausia bėda, kad kas antras poilsiautojas iš tų šalių parsiveža žarnyno infekciją.
Liga
Liga / „Photos.com“ nuotr.

Santariškių šeimos medicinos centro gydytojas gastroenterologas dr. Henrikas Čalkauskas dienraščiui L.T. sakė, kad liga pasireiškia ūmiu karščiavimu, vėmimu ar viduriavimu ir sukelia daugybę nepatogumų.

Daktaras prisiminė ponios Dalios, mėgstančios atostogauti Egipte, istoriją. „Ūmaus apsinuodijimo nepatyrusią moterį staiga pradėjo varginti viduriavimas, jai ėmė nuolat pūsti pilvą, ypač suvalgius kai kurių maisto produktų“, – pasakojo gydytojas. Grįžus iš kelionės iš pradžių viskas tarsi susitvarkė. Vėliau moteris ėmė rečiau tuštintis, užkietėjo viduriai.

Infekcijos sugriauna žarnyno florą

„Esant tokiems simptomams dažniausiai randama viena ar kelios žarnyno infekcijos, jos sugriauna žarnyno florą ir sukelia disbakteriozę, – tvirtino gydytojas H.Čalkauskas. – Norint nustatyti infekcijos sukėlėją, daromi išmatų pasėliai, juose ir atrandami ligą sukėlę mikroorganizmai bei nustatoma gerųjų žarnyno mikroorganizmų proporcija. Visais atvejais diagnozuojant ligą reikalinga išplėstinė pilvo echoskopija, taip pat laboratoriniai kraujo, šlapimo ir išmatų tyrimai.“

Gydymas trunka apie dvi savaites. Pacientai atgauna pilve „ramybę“ ir gali valgyti mėgstamus produktus.

Kalti antibiotikai

Panašius virškinamojo trakto simptomus, pasak dr. H.Čalkausko, sukelia ilgas antibiotikų vartojimas. „Antibiotikai naikina ne tik bloguosius mikroorganizmus, sukeliančius vieną ar kitą ligą, bet ir geruosius, kurie būtini, kad vyktų virškinimo procesas. Tada atsiranda bakterijų, skatinančių puvimo procesą žarnyne, dėl to pilve kaupiasis dujos, sulėtėja jo peristaltika, kietėja viduriai ir retėja tuštinimasis. Apmaudu, bet šiandien net iki 50 proc. atvejų antibiotikų skiriama nesant būtinybei.“

Kai išsivysto žarnyno disbakteriozė, asmuo gali itin didelių negalavimų ir nejusti, tik kartais vargina pilvo pūtimas, užkietėję ar laisvi viduriai, sklinda nemalonus kvapas iš burnos. Iš tikrųjų sutrinka medžiagų apykaita. Į kraują patekę įvairūs toksinai dirgina kepenis, inkstus ir kitus organus. Kai maistas nesuvirškinamas iki galo, imuninė sistema priima jį kaip alergeną. Blogiausia, sakė daktaras H.Čalkauskas, kad slapta alerginė reakcija pasireiškia įvairiomis ligomis – bronchine astma, reumatoidiniu artritu, psoriaze, skydliaukės patologija.

Pasidomėkite ir ruošiamu maistu

Dujų kaupimasis žarnyne, tuštinimosi sutrikimai, diskomfortas pilve gali būti rimtos ligos signalas. Jei vartojate antibiotikus, visada gerkite ir probiotikų – žarnyno florą atkuriančių medikamentų.

Jei rengiatės atostogauti Azijos šalyse, žinokite, kad čia sparčiai plinta žarnyno infekcijos, todėl būtina domėtis ne tik viešbučio kambariais, bet ir ruošiamo maisto kokybe (kai kurie viešbučiai gali pateikti sertifikatus, įrodančius, kad gaminant maistą, juose laikomasi ypatingų higienos sąlygų).

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Akiratyje – žiniasklaida: ką veiks žurnalistai, kai tekstus rašys „Chat GPT“?
Reklama
Išmanesnis apšvietimas namuose su JUNG DALI-2
Reklama
„Assorti“ asortimento vadovė G.Azguridienė: ieškantiems, kuo nustebinti Kalėdoms, turime ir dovanų, ir idėjų
Reklama
Išskirtinės „Lidl“ ir „Maisto banko“ kalėdinės akcijos metu buvo paaukota produktų už daugiau nei 75 tūkst. eurų