Ne paslaptis, kad būnant dainininku, važinėjant po visą Lietuvą su koncertais, intensyviai plušant įrašų studijoje, veiklą suderinti dar ir su sveiku gyvenimo būdu bei mityba nėra lengva.
Muzikantams dažnai tenka valgyti naktimis po pasirodymų, o pusryčiauti ar pietauti tik tada, kai ištaiko laisvą minutę. Nors kartais ir tam neranda laiko.
Intensyviai koncertuojantis estrados princas Rytis Cicinas visgi sumanė savo įpročius kiek pakeisti. Atlikėjas ėmėsi mesti svorį.
„Trys mėnesiai „darbo“ ir minus 18 kg“, – su bičiuliais ir gerbėjais feisbuke savo pasiektais rezultatais džiaugėsi R.Cicinas.
Rytis Cicinas kaip įrodymu taip pat pasidalijo nuotrauka, kurioje akivaizdžiai matyti atlikėjo pasiekimai.
Tiesa, tai nėra pirmas kartas, kai dainininkas imasi mesti svorio. Tą jis anksčiau darydavo drastišku būdu – badaudamas.
„Kai sportuoti nenoriu ir saikingai valgyti nemoku, tenka imtis ekstremalių priemonių. Kitaip neišeina!“ – yra sakęs Rytis. Jis prisipažino išbandęs begales dietų. Tačiau jam veiksmingiausia, anot atlikėjo, yra ta, kurios receptas skamba žiauriausiai.
2012-aisiais scenos princas laikraščiui „Lietuvos žinios“ prisipažino, kad ėmėsi bado dietos tam, kad numestų per žiemą priaugtus kilogramus.
„Aš kitaip negaliu. Niekaip nerandu aukso vidurio – jeigu valgau, tai jau valgau. O kai nutariu mesti svorį – badauju“, – tąkart pasakojo jis.
Pasak dainininko, jo dieta atrodo taip: savaitę jis nevalgo visiškai nieko, tik geria daug vandens. Po tokios iškrovos dainininkas leidžia sau kas keturias dienas suvalgyti po nedidelį gabalėlį virtos žuvies arba paukštienos. „Kartais užkremtu burokėlių salotų, tačiau tos maisto porcijos labai simboliškos. Žinoma, geriu daug skysčių“, – „Lietuvos žinioms“ pasakojo dainininkas.
Tiesa, R.Cicinas neslepia, kad medikai jo dietai nepritaria. „Badaudamas stebiu savijautą. Pasidarau tyrimus, apsilankau pas šeimos gydytoją. Tačiau turiu prisipažinti, medikai nepritaria tokiam mano elgesiui. Jų rekomendacijos kitokios. Tačiau man kitaip neišeina“, – 2012 metais pasakodamas apie badavimą prisipažino atlikėjas.
Pasitelkęs bado dietą Rytis Cicinas svorį reguliavo ir vėlesniais metais. 2014-aisiais jis „Nuo... iki...“ laidoje atviravo, kad du mėnesius badaudamas neteko 23 kilogramų. „Valgau tik kas ketvirtą parą ir tik po labai nedaug“, – 2014-aisiais pasakojo dainininkas.
