Vilniaus prekybos centre „Panorama“ susirinkę sveikuoliai čia surengtoje konferencijoje klausėsi, ką išsiaiškino tyrimą apie kepenis atlikę Lietuvos medicinos studentų asociacijos (LMSA) atstovai.
Pasirodo, kepenims kenkia ne tik alkoholis, vaistinių preparatų vartojimas ar žalingi aplinkos veiksniai, bet ir netinkama mityba.
Paradoksas, tačiau net ir žinomi pramogų pasaulio atstovai kartais nusižengia sveikos mitybos taisyklėms. Konferencijos metu įžymybės atskleidė didžiausias savo nuodėmes virtuvėje.
Štai Kristina Tarasevičiūtė prisipažino esanti neabejinga keptai duonai, I.Bakėjus – picai, o G.Lebedeva atskleidė labai mėgstanti bulvių traškučius.
„Labai mėgstu traškučius. Neatsisakau jų – tikrai leidžiu sau pasimėgauti...“ – savo „nuodėmę“ Žmonės.lt išpažino G.Lebedeva.
Šiam nesveikam užkandžiui ji neabejinga jau seniai: „Nežinau, ar yra kas nors blogiau nei traškučiai. Bet priklausomybę jiems turiu nuo pat vaikystės. Prisimenu, kai einant į mokyklą tėvai duodavo pinigų, kad pavalgyčiau. Pirkdavau traškučius... Ir pietums, ir po pamokų... Tai vėliau buvau nusprendusi jų atsisakyti – dvejus metus visai nevalgiau. O dabar ir vėl pasimėgauju, jei tik noriu.“
Pastaruoju metu dėmesio sveikai mitybai G.Lebedeva prisipažino skirianti mažiau nei ankščiau.
„Nesilaikau specialių mitybos taisyklių. Mityba labiau rūpindavausi anksčiau, kai ruošdavausi varžyboms. O dabar valgau viską, tik pagalvoju, kiek. Stengiuosi nepersivalgyti nei kasdien, nei per šventes. Manau, figūrą palaikyti man padeda sportas. Anksčiau laikydavausi pagrindinės taisyklės: šešias dienas per savaitę stengdavausi valgyti sveikai, o vieną dieną leisdavau sau atsipalaiduoti – valgydavau viską. O dabar... Turiu tiek darbo, kad laiko sveikiau pavalgyti tiesiog nėra. Taigi ir valgau viską.“
Tačiau palaikyti gerą savijautą jai padeda vitaminai: „Man svarbu ne tik mityba, bet ir vitaminai. Kai valgau sveikai, geriu vitaminus, jaučiuosi žvalesnė, turiu daugiau energijos. O prisivalgius nesveiko maisto norisi tik lovoje gulėti.“
Greta džiaugiasi, kad nors kartais ir pavalgo sočiau, jos figūrai tai nekenkia: „Daug lemia žmonių genetika, medžiagų apykaita, sportui skiriamas laikas. Man pasisekė dėl genetikos, be to, ir sportuoju aktyviai. Todėl ir leidžiu sau daugiau. Kiti turbūt turėtų prisižiūrėti labiau.“
TAIP PAT SKAITYKITE: Indrė Burlinskaitė ir Greta Lebedeva pristatė naują, subtiliai seksualų „Kitokių“ įvaizdį
