L.Smagarauskas žaidė krepšinį ir buvo greitas. Kūno kultūros mokytojai lenkė jį į lengvąją atletiką, tačiau paauglio dėmesį patraukė fitnesas. Jam buvo smalsu, kaip galima pakeisti savo kūną.
„Pradėjau žiūrėti įvairius video filmukus internete. Vienas motyvacinis vaizdo klipas mane labai motyvavo“, – prisimena vaikinas.
Iš pradžių pasakyti tėvams, kad krepšinį iškeis į fitnesą, jis nesiryžo. O pinigų sporto klubo abonementui reikėjo.
„Teko parduoti brangaus žaidimo paskyrą, kuri tuo metu buvo labai populiari“, – prisimena Lukas.
Šlamšto į save nebekiša
Jau dvejus metus Lukas sporto salėje prakaitą lieja šešis kartus per savaitę. Treniruotės vidutiniškai trunka apie pusantros valandos.
Teko parduoti brangaus žaidimo paskyrą, kuri tuo metu buvo labai populiari.
Lukas žino, kad vien sportu gražių kūno linijų nesuformuos – tam labai svarbi mityba.
„Raumenys, kad augtų, turi gauti tinkamų maistinių medžiagų. Tai yra kūno kuras. Jei į automobilį pilsime nekokybišką kurą, sugadinsime variklį. Su kūnu lygiai tas pats: jei kimščiau į save šlamštą, sportas nieko gero neduotų“, – aiškina vilnietis.
Jo mitybos plane dominuoja baltymai: kiaušiniai, vištienos krūtinėlė, jautiena. Be to, avižos, grikiai, ryžiai, daug daržovių. Vaisių, nors jie ir naudingi organizmui, Lukas valgo saikingai, nes juose daug cukraus.
„Likus kelioms savaitėms iki varžybų jų visai atsisakau“, – pasakoja.
Lukas tikina, kad nevartoja jokių nenatūralių medžiagų – tik maisto papildus, vitaminus, amino rūgštis.
Pasirengęs nugalėti
Daugiausiai Lukas svėrė 105 kilogramus. „Daugeliui mano amžiaus nepavyksta to pasiekti natūraliai“, – sako jis ir pripažįsta, kad tokį svorį užsiaugino eksperimento tikslais. Iš esmės 185 cm ūgio jaunuolis geriausiai jaučiasi sverdamas 88 kilogramus.
Man patinka stebėti, kaip keičiasi kūnas, mane tai motyvuoja ir įkvepia.
Rudenį Lietuvos taurės pirmenybėse jis užėmė antrąją vietą. Sekmadienį Lukas vėl dalyvaus Vilniaus fitneso ir kultūrizmo čempionate – šįkart yra pasirengęs nugalėti visus varžovus.
„Labai rimtai ruošiuosi. Dabar man – dieta“, – šypsosi. Likus kelioms savaitėms iki varžybų jis į pagalbą pasitelkia trenerį Andrių Truskauską.
„Man patinka stebėti, kaip keičiasi kūnas, mane tai motyvuoja ir įkvepia“, – neslepia jaunuolis.
Merginos tirpsta kaip vaškas
Sportą Lukas stengiasi suderinti su mokslais: „Į juos žiūriu rimtai, stengiuosi, kad pamokos nenukentėtų.“ Neigiamo mokytojo požiūrio į jo formų pasikeitimus, vaikinas nepastebėjo.
Užtat merginos esą ėmė lipti kaip bitės prie medaus. Netgi ta, kuri prieš metus atstūmė, dabar rėžia sparną. Tačiau Lukui jau nebeįdomu.
„Sulaukiu daug dėmesio, bet tos vienintelės neturiu“, – neslepia.
Hobį pavertė pajamų šaltiniu
Asmeniniame „Facebook“ profilyje, kurį rašo anglų kalba, Lukas dalijasi patarimais, kaip pasiekti trokštamų rezultatų. Jis talpina patiekalų nuotraukas ir motyvuojančius video filmukus.
„Turiu sekėjų ir iš užsienio – noriu įsitvirtinti tarptautinėje rinkoje“, – prasitaria apie plačius užmojus.
Ateitį jis sieja su verslu ir sportu. Jau dabar su bičiuliu internetu pardavinėja maisto papildus ir sporto atributiką su savo logotipu „Body Creators“.
Uždirbtus pinigus jis išleidžia sporto klubo abonementui, vitaminams ir kokybiškiems maisto produktams.
„Smulkioms išlaidoms iš tėvų irgi nereikia prašyti, – šypteli ir džiaugiasi hobį pavertęs dar ir pajamų šaltiniu. – Mano gyvenime viskas tobula. Viskuo mėgaujuosi. Gyvenimas tapo labai saldus. Pasiekiau tai, ko norėjau – išsiskiriu iš kitų.“
