Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Prieš 7 savaites pagimdžiusi hercogienė Catherine vėl laiba it smilga: kaip jai pavyko?

Kembridžo hercogienė Catherine (36 m.) trečiąjį vaiką pagimdė viso labo prieš septynias savaites, tačiau vėl atrodo taip, tarytum nė nebūtų gimdžiusi. Nenuostabu, kad daugelis tik skėsčioja rankomis ir stebisi, kaip jai šitaip žaibiškai pavyko atsikratyti per trečią (!) nėštumą priaugto svorio.
Iš kairės: Kembridžo hercogienė Catherine mėnuo iki gimdymo, gimdymo dieną ir 7 savaitės po gimdymo
Iš kairės: Kembridžo hercogienė Catherine mėnuo iki gimdymo, gimdymo dieną ir 7 savaitės po gimdymo / „Vida Press“ ir „Scanpix“ nuotr.

Princo Williamo žmonos figūra dėmesio centre atsidūrė po to, kai ji sekmadienį su vyresniaisiais vaikais George'u ir Charlotte atvyko stebėti labdaringų polo varžybų.

Šioje šventėje Catherine nebuvo suvaržyta protokolo ir neatstovavo karališkajai šeimai – tiesiog leido laisvą laiką su vaikais. Atitinkamai ir apsirengė – klasikinius kostiumėlius bei skrybėlaites, su kuriais esame pratę matyti hercogienę oficialiuose renginiuose, pakeitė jos asmeninį stilių labiau atspindinti dryžuota „Zara“ suknelė (ir taip, Didžiojoje Britanijoje ši 40 svarų kainuojanti suknelė jau išpirkta).

Karališkosios šeimos gerbėjai džiaugėsi reta proga pamatyti tokią atsipalaidavusią Catherine, tačiau daug kas niekaip negalėjo atsistebėti, kaip jai pavyko taip greitai po jau trečio gimdymo atgauti turėtas kūno linijas.

TAIP PAT SKAITYKITE: Kylie Jenner tobulą kūną po gimdymo susigrąžino be jokių pastangų – nei sportavo, nei laikėsi dietos

Akušerė Laura Spicer iš Moterų sveikatos klinikos portalui „Daily Mail“ komentavo, kad ką tik pagimdžiusioms moterims įmanoma taip greit susigrąžinti turėtą figūrą, tačiau būtini du svarbūs komponentai: prieš nėštumą buvusi gera fizinė forma bei tai, kas duota tik iš aukščiau – geri genai.

„Kai kurios moterys tikrai gali greitai susigrąžinti turėtą kūną. Tačiau būtina, kad prieš tai ji būtų buvusi geros fizinės formos, jos nėštumas būtų buvęs sklandus, o kūno masės indeksas – normalus. Tada įmanoma vėl turėti panašų kūną kaip prieš nėštumą, – sakė akušerė. – Tam daug įtakos taip pat turi ir genetika, taigi jeigu moters mamai svoris po gimdymo nukrito greitai, labai tikėtina, kad ir jos dukrai bus taip pat.“

„Scanpix“/„PA Wire“/„Press Association Images“ nuotr./Kembridžo hercogienė Catherine
„Scanpix“/„PA Wire“/„Press Association Images“ nuotr./Kembridžo hercogienė Catherine

Tačiau ir pati Laura Spicer stebisi, kad hercogienei Catherine senoji figūra sugrįžo šitaip neįtikėtinai greitai.

„Visiškai normalu, kad daugumai moterų prireikia maždaug metų, jog atsikratytų per nėštumą priaugto svorio“, – sakė akušerė, taip pat atkreipusi dėmesį, kad su kiekvienu nauju nėštumu svoris krenta sunkiau nei prieš tai.

Laura Spicer taip pat yra įsitikinusi, kad hercogienės mityba yra subalansuota, kas irgi svariai prisidėjo prie greito atsigavimo. Vis tik dauguma moterų pirmas savaites po gimdymo vargiai prisižiūri, ką valgo, o neretai po gimdymo išsekęs kūnas bei kūdikio žindymas reikalauja papildomos energijos, kurios gaunama iš papildomų kalorijų. Ir dažniausiai jos atkeliauja iš ne paties sveikiausio maisto.

„Scanpix“/„PA Wire“/„Press Association Images“ nuotr./Princas Williamas ir Kembridžo hercogienė Catherine su sūnumi
„Scanpix“/„PA Wire“/„Press Association Images“ nuotr./Princas Williamas ir Kembridžo hercogienė Catherine su sūnumi

„Atsisakyti visų dalykų, kurių trokšta jūsų kūnas po gimdymo, yra sunku, o dažniausiai norisi angliavandenių ir (nesveiko) pasilepinimo maisto. Papildomų kalorijų poreikis ypač pasireiškia, jeigu maitinate krūtimi. Tačiau jeigu įstengsite vengti to, užkandžiausite sveikais produktais bei valgysite subalansuotą maistą, neabejotinai išaugs tikimybė, kad priaugtą svorį numesite greičiau“, – sakė akušerė.

Tačiau gydytoja tuoj pat pridūrė, kad tikrai nerekomenduojama maitinimo krūtimi ir laiko su naujagimiu aukoti dėl dietos ir sporto.

15min primena, kad Kembridžo hercogienė Catherine sūnų Louisą pagimdė balandžio 23-iąją. Jos ir princo Williamo šeimoje dar auga trejų metų dukra Charlotte ir George'as, kuris liepą švęs penktąjį gimtadienį.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Influencerė Paula Budrikaitė priėmė iššūkį „Atrakinome influencerio telefoną“ – ką pamatė gerbėjai?
Reklama
Antrasis kompiuterių gyvenimas: nebenaudojamą kompiuterį paverskite gera investicija naujam „MacBook“
Reklama
„Energus“ dviratininkų komandos įkūrėjas P.Šidlauskas: kiekvienas žmogus tiek sporte, tiek versle gali daugiau
Reklama
Visuomenės sveikatos krizė dėl vitamino D trūkumo: didėjanti problema tarp vaikų, suaugusiųjų ir senjorų