Matthew Walker „Kodėl mes miegame“
Leidykla: Lietuvos rašytojų sąjungos leidykla
Vertėja: Jovita Liutkutė
Šioje akis atveriančioje ir tikra tarptautine sensacija tapusioje knygoje garsus neuromokslininkas ir miego ekspertas pateikia revoliucingų žinių apie miego fenomeną, atskleisdamas, kaip jis veikia kiekvieną mūsų fizinės ir psichinės gerovės aspektą. Knygos autorius mokslo karjerą pradėjo Harvardo medicinos mokykloje dėstydamas psichiatrijos kursą, paskelbė daugiau kaip 100 mokslinių studijų, o pasaulyje išgarsėjo bestseleriu tapusioje knygoje apie miegą.
Apie miego sutrikimus, košmarus, sapnus - viską rasite šioje miego mokslo biblijoje, pagrįstoje rimtais mokslininkų tyrimais. Knyga rekomenduotina visiems norintiems atrasti teisingą savo miego balansą, išsiaiškinti „pelėdų“ ir „vyturių“ klausimus, išsigydyti nemigas ar šiaip išsiaiškinti visiems laikams visokius mitus - kas apie miegą yra tiesa, o kas ne.
Jurga Mandrijauskaitė