Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti
2012 07 09

Kačerginėje atidaroma šiaurietiško ėjimo trasa

Kauno miesto ir rajono gyventojai liepos 12 d., ketvirtadienį, 17 val. kviečiami dalyvauti šiaurietiško ėjimo „Šaltinių takas“ atidaryme Kačerginėje. Apie 6 kilometrų trasą siūloma įveikti naudojantis specialiomis ėjimui skirtomis lazdomis. Atidarymo proga ėjimą naudojantis jomis galės visi norintys.
Šiaurietiškas ėjimas
Šiaurietiškas ėjimas / Wordpress.org nuotr.

Nuostabaus grožio gamtos kampelyje per kelis mėnesius įrengta trasa pažymėta nuorodomis, ją ženklina ir balti, šviesą atspindintys taškai ant medžių, todėl paklysti neįmanoma. Ratu sukantis kelias prasideda ir baigiasi Kačerginėje. Tolimiausias taškas – Pyplių piliakalnis.

Vidutiniškai žmonės trasą įveikia per valandą. Šalia jos pastatyti mediniai suoliukai. Ateityje bus įrengta apžvalgos aikštelė.

Apie šiaurietišką ėjimą

Tinklalapyje Nordicwalking.lt skelbiama, kad šiaurietiškas ėjimas (angl Nordic Walking) kilęs iš Suomijos, kur nuo 1970-ųjų jis taikomas slidininkų vasaros treniruotėse. 1997 metais buvo pradėtos gaminti specialios lazdos ir šis ėjimo metodas peraugo į fizinės būklės gerinimo (fitness) pratimą. Šiaurietiškas ėjimas tapo žinomas už Suomijos ribų ir pradėjo sparčiai plisti visoje Europoje ir JAV.

Vis daugiau žmonių atranda šiaurietišką ėjimą kaip puikią laisvalaikio leidimo, bendravimo ir sveikatos stiprinimo priemonę, tinkančią bet kokio amžiaus žmonėms, nepriklausomai nuo jų fizinės būklės.

Šiaurietiškas ėjimas plačiai taikomas kaip gydymo forma ir yra veiksmingas gydant kvėpavimo ir kraujotakos sutrikimus, stuburo ligas, osteoporozę, Parkinsono ir Alzheimerio ligas. Jis puikiai tinka ir vyresnio amžiaus bei turintiems antsvorio žmonėms.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Kalėdinis „Teleloto“ stebuklas – saulėtas dangus bene kiaurus metus
Reklama
Netikėtai didelis gyventojų susidomėjimas naujomis, efektyviomis šildymo priemonėmis ir dotacijomis
Reklama
85 proc. gėdijasi nešioti klausos aparatus: sprendimai, kaip įveikti šią stigmą
Reklama
Trys „Spiečiai“ – trys regioninių verslų sėkmės istorijos: verslo plėtrą paskatino bendradarbystės centro programos