Jau šį šeštadienį, liepos 10–ąją, Klaipėdos vasaros estradoje rengiami nemokami šiaurietiško ėjimo užsiėmimai. Pasak Klaipėdos klubo narių ir organizatorių, specialių vaikščiojimui skirtų lazdų skaičius yra ribotas, tad dalyviams būtina registruotis iš anksto.
Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro įsteigtas klubas vienija kelias dešimtis šiaurietiško ėjimo mėgėjų. Šiuo fizinio aktyvumo būdu susidomi vis daugiau žmonių, mat jis itin paprastas, tačiau efektyvus – tereikia turėti specialias lazdas. Remiantis „Cooper“ instituto (Dallas, JAV) atliktais tyrimais, šiaurietiško ėjimo metu sudeginama 45 proc. daugiau kalorijų, nei einant tokiu pačiu greičiu be lazdų. Pagal tyrimų rezultatus, einant su lazdomis dirba daugiau nei 90 proc. visų kūno raumenų.
“Džiugu, kad šį gana paprastą, bet labai veiksmingą fizinio aktyvumo būdą klaipėdiečiai itin pamėgo. Jeigu anksčiau į šiaurietišką ėjimą buvo žiūrima skeptiškai, dabar parkuose, skveruose, pajūryje galima išvysti daugybę šiaurietiško ėjimo mėgėjų“, – pasakojo Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro specialistė Eglė Cibutavičiūtė.
Užsiėmimų pradžia – 9:30 val.
