Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti
2021 03 07

Kodėl „šiandien“ yra geriausia diena pradėti mankštintis?

Tikriausiai visi esame girdėję anekdotą apie žmogų, kuris sau pažadėjo ir užsirašė priminimą – „ryt pradėsiu sportuoti“, o kiekvieną rytą pabudęs ir perskaitęs apsidžiaugdavo, kad šiandien dar nereikia pradėti.

Net jei ir tingu, apniukęs oras, karantininės nuotaikos, vis tiek – dabar yra geriausias metas pradėti ir kiekvieną dieną bent kelias minutes skirti mankštai. Nes mankšta daro stebuklus.

Video medžiagoje energingasis treneris, sporto bendruomenės „Šešios trim“ įkūrėjas, Mindaugas Šatkus meta TV pultelį į šalį ir kviečia pajudėti.

VIDEO: Kodėl „šiandien“ yra geriausia diena pradėti mankštintis?

Pojektą „Kaunas aktyvuojasi“ įgyvendina „VŠĮ Šešios trim“. Projekto tikslas - įtraukti įvairaus amžiaus kauniečius į aktyvaus laisvalaikio ir fizinio aktyvumo nemokamas veiklas. Reguliariuose nemokamuose užsiėmimuose jau dalyvavo per 600 įvairaus amžiaus dalyvių. Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas.


Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
„ID Vilnius“ – Vilniaus miesto technologijų kompetencijų centro link
Reklama
Šviežia ir kokybiška mėsa: kaip „Lidl“ užtikrina jos šviežumą?
Reklama
Kaip efektyviai atsikratyti drėgmės namuose ir neleisti jai sugrįžti?
Reklama
Sodyba – saugus uostas neramiais laikais