15min.lt orų prognozė 5 dienoms (spausti čia)
Anot Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos, realiai žmogaus jaučiamą oro temperatūrą parodo ne termometro stulpelis, o karščio indeksas, kuris priklauso ir nuo temperatūros, ir nuo santykinio drėgnumo.
Medikai perspėja, kad įsivyravus karščiams, rekomenduojama pasirūpinti sveikata.
Todėl sekmadienį, rytiniuose rajonuose, kur numatoma 32 laipsniai šilumos, juntamas karščio indeksas, gali buti didesnis, todėl galime jausti 40 laipsnių karštį.
Medikai perspėja, kad įsivyravus karščiams, rekomenduojama pasirūpinti sveikata. Patariama dėvėti natūralaus pluošto rūbus ir avalynę, o einant į lauką pridengti galvą. Siūloma vengti buvimo saulėje nuo 11 iki 17 valandos. Karšta dieną reiktų dažniau vartoti skysčius, geriausia reguliariai – kas vieną ar dvi valandas.
Troškulį patartina malšinti sultimis, arbata ar negazuotu mineraliniu vandeniu, nes taip organizmas atgaus tik prarastus skysčius, bet ir mineralines medžiagas.
