Lietuvos senjorai – įkvepiantys
„Metų senjoro rinkimai 2021“ – svarbi 15min projekto „Tu esi aš“, skirto amžėjimo temai, dalis. Kartu su nemokamu žurnalu senjorams „60+“ siekiame paskatinti senjorų aktyvumą ir įsitraukimą į visuomeninį gyvenimą.
„60+“ iniciatyvos autorė Laura Balčiūtė džiaugiasi, kad pernai vykę rinkimai sulaukė didžiulio susidomėjimo, o senjorai nepabūgo dalyvauti ir papasakoti visuomenei, kaip ir kuo gyvena.
„Lietuvos senjorai – įkvepiantys, nuostabūs žmonės, apie kuriuos norisi kalbėti garsiai. Nors neretai šie žmonės drovisi pasakoti apie save, jų gyvenimo istorijos, patirtys ir gyvenimo būdas, sulaukus garbingo amžiaus, yra puikus pavyzdys tiek bendraamžiams, tiek jaunajai kartai, todėl nė kiek nedvejojau, kad rinkimai turi vykti ir šiemet – senjorai išties nusipelno būti pastebėti ir įvertinti“, – pasakoja L.Balčiūtė ir priduria, kad būtent spalio mėnuo tam pats tinkamiausias, nes yra paskelbtas senjorų mėnesiu.
Farmacijos specialistai neslepia, kad garbingo amžiaus žmonės dažniausiai yra įkvepiantis pavyzdys.
Lietuvos senjorai – įkvepiantys, nuostabūs žmonės, apie kuriuos norisi kalbėti garsiai.
„Žingsniuojantys, besigrūdinantys, valgantys subalansuotą maistą, skiriantys dėmesio ir išvaizdai, ir maloniems pomėgiams – tokie senjorai lankosi mūsų vaistinėse ir savo pavyzdžiu įkvepia kitus. Esame senjorams draugiška vaistinė ir džiaugiamės galėdami prisidėti prie jų geros savijautos“, – sako „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė.
Nuo rugsėjo 7 d. iki rugsėjo 25 d. visi senjorai kviečiami pretenduoti į 4 kategorijas: „Metų veikliausias“, „Metų inovatyviausias“, „Metų sveikuolis“ ir „Metų tvariausias“. Registruotis vienoje iš kategorijų galite portale www.60plius.lt.
Komisijos nariai – visuomenei gerai žinomi senjorai
Rugsėjo 25 d. naujienų portale 15min prasidės balsavimas, kuris truks iki spalio 5 d. Dvylika daugiausia skaitytojų simpatijų surinkusių dalyvių pateks į antrąjį etapą – komisija, kurią sudaro gerai visuomenei žinomi senjorai, išrinks „Metų senjorą 2021“.
„Metų senjoro rinkimai 2020“ nugalėtoja Ona Sakalauskienė, LRT televizijos laidos „Klauskite daktaro“ vedėjas, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas bei aktorė Larisa Kalpokaitė nuspręs, kas iš skaitytojų atrinktų 12-os dalyvių tapo kategorijų nugalėtojais, o kam atiteks skaitytojų balso nulemtas prizas bei „Metų senjoro 2021“ titulas.
Detaliau susipažinti su konkurso nuostatomis galite čia.
Brandus amžius – aukso
Vienas iš konkurso tikslų – padrąsinti visuomenę nebijoti senatvės, nes brandus amžius anaiptol nereiškia nuobodaus gyvenimo. To pavyzdys – pernai rinkimuose nugalėjusi 83 metų senjorė, Marijampolės Trečiojo amžiaus universiteto (TAU) vadovė Ona Sakalauskienė.
Moteris teigia, kad šis įvertinimas jai asmeniškai suteikė galimybę dar plačiau skleisti žinią, jog senjorų gyvenimas gali būti pilnavertis, tačiau tam svarbu išsaugoti fizinį aktyvumą, intelektą, protines galimybes.
„Kiekvienas žmogus nori būti pilnavertis ir aktyvus visais gyvenimo tarpsniais. Brandus amžius – tai aukso amžius. Žmogaus gyvenimo saulėlydį lyginu su gamta – kokie gražūs saulėlydžiai gamtoje, koks gražus brandus žmogaus amžius, jeigu jis prasmingas“, – lygina senjorė ir ragina nedvejoti atskleisti savo brandaus amžiaus istoriją dalyvaujant rinkimuose.
Senatvėje svarbu gyventi kokybiškai
LRT televizijos laidos „Klauskite daktaro“ vedėjas, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas teigia, kad gyventi įdomų ir kokybišką gyvenimą senatvėje tikrai įmanoma – tereikia vadovautis keliais pagrindiniais principais.
„Ką reiškia kokybiškas gyvenimas? Tai yra gera savijauta, pakankamas energijos kiekis ir aiškus protas. Daugiausia įtakos kokybiškai senatvei ir gerai savijautai žmogui, visų pirma, turi miegas. Labai svarbu eiti anksti miegoti, dienos metu senjorams pravartu ir snūstelėti. Tuomet jau galime kalbėti ir apie mitybą, judėjimą, ir, žinoma, bendravimą. Tai paprastos, tačiau labai svarbios kokybiško gyvenimo sąlygos“, – pataria vienas „Metų senjoro rinkimų 2021“ komisijos narių, profesorius Alvydas Unikauskas.
Konkurso nugalėtojų laukia prizai
Net 6 konkurso nugalėtojai bus apdovanoti piniginiais prizais, kuriuos įsteigė LKU kredito unijų grupė. Metų senjorui atiteks 500 Eur prizas, o nominacijų nugalėtojams ir 15min skaitytojų balsui – po 300 Eur. Taip pat jie turės galimybę pasimėgauti savaitgalio poilsiu Šventojoje, sveikatos centre „Energetikas“, „Eurovaistinė“ dovanos vitaminų metams, o „Metų senjoras 2021“ papuoš gruodžio mėnesio numerio „60+“ žurnalo viršelį.
„Metų senjoro rinkimai 2021“ yra nemokamo žurnalo aktyviems senjorams „60+“ iniciatyva, kurios partneriai – naujienų portalas 15min. Iniciatyva siekiama atkreipti visuomenės dėmesį ir įvertinti tarp mūsų gyvenančius veiklius, inovatyvius bei sveika ir tvaria gyvensena besirūpinančius senjorus.
