Metinė prenumerata tik 6,99 Eur. Juodai geras pasiūlymas
Išbandyti

„Laisvės kodas“ – tik 4 Lietuvos rajonuose?

Kėdainių, Lazdijų, Šilalės, Pasvalio savivaldybių sveikatos biurai tapo lyderiais efektyviai ir praktiškai propaguojant sveiką gyvenseną. Atsižvelgiant į šių biurų patirtį, jiems pavyko tapti partneriais su Lietuvos sveikuolių sąjunga ir laimėti konkursą „Laisvės kodas“, kuris bus įgyvendinamas šiose savivaldybėse.
„Laisvės kodas“ Naisiuose
„Laisvės kodas“ Naisiuose / Organizatorių nuotr.

Nežiūrint į tai, kad yra labai daug informacijos apie sveikos gyvensenos, fizinio aktyvumo, grūdinimosi, sveikos mitybos naudą, kad mokyklose rengiama daug renginių, siekiančių skatinti moksleivius sveikai gyventi ir judėti, jaunimo sveikata nuolat prastėja, moksleiviai praktiškai nepritaiko pateikiamos informacijos. Sveikos gyvensenos tema su labai retomis išimtimis yra tikrų tikriausia nuobodybė tarp 12-16 m. jaunimo. Jie ir toliau perka, tai kas yra skanu, kas daro juos „kietais“, žiūri tai, kas yra „įdomu“ per TV ir kompiuterį, nesilaiko režimo, bodisi fizinės kultūros pamokomis.

Moksleivių mokymų patirtis rodo, kad bet koks pasiūlymas realiai kažką keisti savo gyvenime beveik visuomet yra sutinkamas pasyviai, todėl nei pavienės paskaitos, nei trumpalaikiai sveiką gyvenseną skatinantys projektai yra visiškai neveiksmingi. Smulkūs ir maži nevyriausybinių organizacijų projektai negali išspręsti problemų, nes jų net valstybiniai projektai (jei tokių kartais būna) neišprendžia. Taip neefektyviai eikvojamas ne tik pedagogų, lektorių, visuomenės sveikatos biurų darbuotojų darbo laikas, bet ir valstybės skiriamos lėšos šiai veiklai. Nes tokia veikla nepaveikia jaunų žmonių mąstymo, požiūrio, nesukelia žingeidumo. Galima pateikti begalę statistinės informacijos apie rekordiškai augantį jaunų žmonių sergamumą lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis, depresijų, savižudybių skaičius, alkoholio ir tabako vartojimo kylančias tendencijas, bet ji visiems ir taip aiški. Dar aiškiau, kad tų problemų mes, nevyriausybinės organizacijos, neišpręsime, jei nesikeis žmonių požiūris į savo sveikatą. Tas problemas gali išspręsti tik patys žmonės, tik pasikeitęs požiūris į savo sveikatą ir jos vertę.

Per pastaruosius trejus metus Lietuvos sveikuolių sąjungos (LSS) lektoriai aplankė daugiau nei 100 mokyklų ir bendravo su tūkstančiais moksleivių sveikos gyvensenos tema. Šios veiklos dalis yra ir

2012 m. gegužės mėn. Naisių bendruomenėje (Šiaulių rajonas) įgyvendintas projektas „Laisvės kodas“. Jo rezultatai liudija apie tai, kad moksleiviams sveika gyvensena tampa įdomi, fizinis lavinimas gali būti patrauklus, jie noriai renkasi į rytines mankštas kiekvieną dieną po mokymų, tampa žingeidūs žinioms, susijusioms su sveika gyvensena. Tik tokiu būdu gali būti sprendžiama vis didėjanti jaunimo sergamumo lėtinėmis neinfekcinmis ligomis problema. Kai sveika gyvensena tampa linksma, įdomi ir populiari.

„Laisvės kodo“ programos sėkmė Naisiuose paskatino Kėdainių, Lazdijų, Šilalės ir Pasvalio visuomenės sveikatos biurus kartu su Lietuvos sveikuolių sąjunga vykdyti šį projektą savo vietovėse. Todėl jau šį rudenį, gavus paramą iš Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos, mokymai paaugliams bus vykdomi minėtų rajonų mokyklose. Mokymuose dalyvaus 200 moksleivių, 80 pedagogų, socialiniame tinklapyje Facebook yra sukurta „Laisvės kodas 2012“ grupė, kurioje visi mokymuose dalyvavę jaunuoliai gali bendrauti, keistis patirtimi ir įspūdžiais, patys prisidėti organizuojant kitus jiems skirtus renginius.

Projekto metu moksleiviai patrauklia aktyvių ir loginių žaidimų forma praktiškai mokomi: atminties ir susikaupimo gerinimo metodų, atsipalaidavimo, stresų ir neigiamų emocijų valdymo technikų, sveikos mitybos kultūros, fizinio pratimų, koreguojančios gimnastikos, atpalaiduojančių kvėpavimo, juoko, garso, muzikos ir šokio technikų, grūdinimosi principų. Po šio kurso moksleiviai išmoksta pažinti save, analizuoti savo pojūčius, kontroliuoti neigiamas emocijas, kaip save išlaikyti energingu ir pakilios nuotaikos, girdėti tylą, tinkamai valgyti, atsiplaiduoti ir susikoncentruoti, gerbti ir mylėti save bei aplinkinius.

LSS jau daugiau kaip 20 m. rengia įvairius praktinius mokymus, seminarus, konferencijas, tradicines „Palangos ruonių“, sveiko maisto, LR Prezidento taurės „Lietuvos sveikuolis“ šventes, įkvepia kitas nevyriausybines organizacijas propaguoti sveiką gyvenseną, bendradarbiauja su politikais sveikos gyvensenos srityje.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Kai norai pildosi: laimėk kelionę į Maldyvus keturiems su „Lidl Plus“
Reklama
Kalėdinis „Teleloto“ stebuklas – saulėtas dangus bene kiaurus metus
Reklama
85 proc. gėdijasi nešioti klausos aparatus: sprendimai, kaip įveikti šią stigmą
Reklama
Trys „Spiečiai“ – trys regioninių verslų sėkmės istorijos: verslo plėtrą paskatino bendradarbystės centro programos