O poilsiaujantiems savaitgalį prie vandens telkinių naujienos džiugios: daugelio Lietuvos ežerų vandens temperatūra šiuo metu tarp 22 ir 24 laipsnių, jūra sušilusi iki 20 laipsnių.
Penktadienį virš Vakarų Lietuvos plauks tik keli debesys, bus karšta, termometrai įdienojus rodys 27–30 laipsnių karštį. Lietus deja ir vėl negaivins. Ties rytiniais rajonais debesų kaupsis daugiau, kai kur daugiausia pietryčiuose nulis trumpi lietūs su perkūnija. Šilumos ir šiuose regionuose netrūks, bus tarp 26 ir 29 laipsnių.
Šeštadienio naktį debesys sklaidysis, nakties pradžioje dar kai kur nestipriai palynos. Šiaurės rytų vėjas nurims iki 4–9 m/s. Temperatūra žemės labai lėtai. Auštant bus 17–20 laipsnių šilumos. Dieną temperatūra rytuose šoktelės iki 26–29, o vakariniuose, rajonuose bus net 29–31 laipsnis karščio. Laimei, po pietų turėtų virš šalies kauptis daugiau debesų, atgaivins trumpas lietus, tačiau reikės pasisaugoti perkūnijos, o per ją gūsingo vėjo.
Sekmadienio naktį lietaus debesys po truputį trauksis. Po karštos dienos temperatūra kris nenoriai, bus itin tvanku, vės tik iki 17–22 laipsnių. Vėjas bus vos juntamas. Aukštos temperatūros mėgėjams sekmadienio dienos orai vėl puikūs, oras kais iki 27–32 laipsnio. Po pietų ir vakarop per šalį praslinks pavienės trumpos liūtys su perkūnija.
Savaitės pradžioje didesnių orų pokyčių nebus. Temperatūra išliks labai aukšta. Dienomis daugelyje rajonų prognozuojami trumpi lietūs.
Specialistai perspėja
Artėjant karščio bangai, Nacionalinio visuomenės sveikatos centro specialistai pataria vengti būti saulėje ir rekomenduoja gerti daug skysčių.
Tyrimų duomenys rodo, kad dėl aukštos aplinkos oro temperatūros padaugėja mirčių. Esant karščiams, pagrindinės sveikatos sutrikimų priežastys yra kraujotakos ir kvėpavimo sistemos ligos. Pažeidžiamiausi yra maži vaikai, senjorai, lėtinėmis ligomis sergantys asmenys bei kai kurių profesijų darbuotojai.
Esant aukštai aplinkos temperatūrai, pavojingiausias – šiluminis smūgis, kuris įvyksta išsekus organizmo termoreguliacijos mechanizmams. Tokiu atveju ima kilti kūno temperatūra virš 40 °C, dėl to žūsta ląstelės, gali ištikti vidaus organų (inkstų) nepakankamumas, smegenų pažeidimai ar net mirtis. Todėl specialistai rekomenduoja įvykus šiluminiam smūgiui, nedelsiant kviesti greitąją pagalbą, o kol ši atvyks, stengtis atvėsinti nukentėjusįjį.
Ką reikia žinoti:
-
Esant karštam orui gerti daugiau skysčių.
-
Jei labai karšta, stengtis kūną vėsinti drungnu dušu ar vonia, daugiau laiko praleisti vėsesnėse patalpose.
-
Jei namuose labai karšta, stengtis nuvykti į viešąsias vietas, kur įrengtos oro kondicionavimo sistemos.
-
Per karščius riboti fizinį aktyvumą.
-
Nepalikti vaikų, gyvūnų uždaruose automobiliuose.
-
Einant į lauką užsidėti galvos apdangalą.
-
Rengtis laisvais, natūralios medžiagos drabužiais, atviras kūno vietas, lūpas tepti apsauginiais kremais nuo saulės, nešioti akinius nuo saulės.
