„Anksčiau neturėjau jokio supratimo apie mitybą. Pykdavau ant savęs, kad taip stengiuosi, o rezultatai negerėja, – laidoje „Sportuok su Vlada.LT“ pasakojo I.Žuolytė. – „Į protą“ mane atvedė pirmieji treneriai.“ Inga sužinojo apie mitybos subalansavimo subtilybes ir netrukus treneriai pasiūlė jai ruoštis fitneso varžyboms.
„Tuomet supratau, kad vien sporto neužtenka, mityba – svarbiausia dalykas norint mesti svorį“, – patirtimi dalijosi 22-ejų metų sportininkė.
Mergina iš Vilniaus profesionaliai sportuoja 3,5 metų ir kuris laikas yra asmeninė fitneso trenerė. I.Žuolytė nuolat dalyvauja fitneso bikini varžybose, kur neretai tampa prizininke.
„Kad įsivažiuočiau, reikėjo gero spyrio į užpakalį. Labai norėjau užlipti ant scenos, pažiūrėti, kiek aš galiu, – pasakojo sportininkė. – Dabar man nebereikia paskatinimų. Toks gyvenimo būdas man yra tapęs įpročiu. Taip, kaip aš einu į darbą, į paskaitas, atlieku būtiniausius kasdienius darbus, lygiai taip pat aš einu į treniruoklių salę.“
I.Žuolytė tvirtina, kad toks gyvenimo būdas, kokį ji dabar gyvena, priverčia ją būti atsakingesne. Sportas Ingą išmokė planuoti savo laiką, atsirinkti tai, kas gyvenime svarbu ir kas ne. „Ir, žinoma, kai sportuoji yra kur kas geresnė savijauta, esi kur kas laimingesnis dėl gerėjančių rezultatų“, – pridūrė asmeninė fitneso trenerė.
Tiems, kurie nori pradėsi sportuoti ir mesti svorį „nuo pirmadienio“, I.Žuolytė pataria pradėti nuo šiandien. „Reikia suimti save į rankas, tikėti savo jėgomis. Pavyko man, pavyko daugeliui. Dabar iš tiesų yra tiek daug motyvuojančių pavyzdžių. Tai yra tavo kūnas, tu jį valdai ir tikrai yra įmanoma pasiekti tai, ko tu nori!”
