Tinkama visiems
Šiaurietiškasis vaikščiojimas – puikus būdas pagerinti gyvenimo kokybę. Kasdien populiarėjanti sporto šaka naudinga visiems, nepriklausomai nuo lyties, amžiaus, sveikatos būklės (tinka sveikiems ir sergantiems). Ja galima užsiimti ištisus metus bet kokiomis oro sąlygomis ir bet kur, kur tik galima vaikščioti. Šios sporto šakos išskirtinis bruožas: ji sujungia vaikščiojimo paprastumą ir prieinamumą su ypač aktyvia viršutinės kūno dalies raumenų veikla, o lazdų naudojimas suteikia saugumo silpnesnės sveikatos ir sergantiems žmonėms.
Nauda
Šiaurietiškuoju vaikščiojimu užsiimantiems žmonėms gerėja organizmo bendra funkcinė būklė, aerobinė ištvermė, gerėja raumenų būklė, nes į darbą įtraukiama 90 proc. kūno raumenų masės. Ypač svarbu, kad į darbą įtraukiami viršutinės kūno dalies raumenys. Vaikščiojant su lazdomis sunaudojama 50 proc. daugiau energijos nei vaikščiojant be lazdų. Keliavimas grupėmis turi didelę socialinę reikšmę, „lipdo“ kolektyvą ir dar labiau suartina draugus.
Paskatino ir orai
„Kadangi žiemos vis krečia išdaigas ir orai labai nenuspėjami - kiekvieną sekmadienį iki pat kovo mėnesio vis kitame Vilniaus parke ar miške rengsime sveikatingumo pasivaikščiojimus „Šalna“. Mokysime žmones šiaurietiškojo vaikščiojimo ir keliausime iki įdomiausių tų apylinkių lankytinų objektų. Iškritus sniegui prie lazdų tiesiog pridėsime slides ir čiuošime „Snaigės“ žygyje“, – apie šiaurietišką vaikščiojimą sostinėje pasakojo Lietuvos keliautojų sąjungos prezidentas Algimantas Jucevičius. Jis organizuoja kasmet vykstančius virš 600 dalyvių susidomėjimo sulaukiančius slidžių žygius „Snaigė“. Vilniečiai į žygius turėtų atsinešti savo lazdas. Neturintys specialių lazdų, puikiausiai gali keliauti ir su slidžių lazdomis. Naujokams, visiškai neturintiems lazdų, pirmą kartą organizatoriai žada jas paskolinti.
Lietuvoje
Šiaurietiškojo vaikščiojimo žygius pajūryje organizuoja Nidoje įsikūrusi ekologišką ir aktyvų poilsį propaguojanti organizacija „Irklakojis“. Tikslaus žygių grafiko nėra, jie organizuojami tuomet, kai susirenka norinčių grupė. Kaune ši sporto šaka tik pradeda populiarėti. Kol kas be lazdų kiekvieną savaitgalį keliauja „Žygeivio“ klubas.
