Sveikatingumo motyvatorė Vlada Musvydaitė rugpjūčio pabaigoje kviečia į suaugusiųjų stovyklą prabangiose „Harmony Park“ vilose Prienuose. Į stovyklą kviečiama visa šeima, mat nereikės rūpintis vaikų užimtumu – už 2 km nuo suaugusiųjų stovyklos vyks vaikų stovykla.
Kineziterapeutė J.Kliukaitė pasakojo, jog vaikų stovykla mažiesiems bus įvairiapusiškai naudinga. Vaikai galės susipažinti su sveiko ir smagaus judėjimo, mitybos, taisyklingos laikysenos ir sveiko kūno palaikymo principais. Bus formuojamos žinios ir įgūdžiai, kurie padės pereiti prie sveiko gyvenimo būdo, sveiko bei aktyvaus laisvalaikio. Su vaikais visą savaitę dirbs dvi kineziterapeutės. Į stovykla priimami vaikai nuo 5 iki 12 metų amžiaus.
„Norime pakeisti vaikų požiūrį į sportą. Ketiname jiems suteikti teorinių žinių, tačiau tą darysime žaismingai, stengsimės juos sudominti“, – pasakojo J.Kliukaitė. Kineziterapeutė būsimiems stovyklautojams žada ne tik įvairius sveikatai naudingus pratimus, bet ir linksmus žaidimus, kurių metu mažieji galės padūkti.
Stovyklos programa:
Pirmadienis – nustatomas vaikų fizinis pajėgumas, atliekami įvairūs testai.
Antradienis – ištvermės diena. Atliekami ištvermės testai, skaitomos paskaitos, pasakojama apie raumenų darbą. Žaidžiami žaidimai, kurių metu bus lavinama ištvermė.
Trečiadienis – raumenų diena. Supažindinimas su raumenų jėga. Atliekamai įvairūs raumenų jėgos testai.
Ketvirtadienis – lankstumo diena. Testuojamas sąnarių paslankumas, vertinamas vaiko lankstumas. Tempimo pratimų mokymai.
Penktadienis – vikrumo diena. Žaidžiami vikrumo žaidimai, nustatomas vaiko reakcijos greitis.
Šeštadienis – apibendrinamoji diena. Žaidimai, kurių metu bus nustatoma, kaip gerai vaikas įsisavino informaciją.
Sekmadienis – stovyklautojai vyksta namo.
„Nenorime padaryti drausminamosios stovyklos, vis dėl to vasara, vaikai norisi palakstyti. Norime, kad stovyklautojams būtų įdomu ir jie sužinotų ką nors nauja, smagiai praleistų laiką, – pasakojo kineziterapeutė Jūratė. – Galbūt vaikai, kurie iki šiol nedaug sportavo, stovykloje atras save ar naują sportinę veiklą“.
Stovykloje dirbsiančios kineziterapeutės taip pat nustatys vaikų laikysenos ypatumus, nustatys, ar vaikas neturi plokščiapadystės ar kitų problemų. Tėvams, atsiimantiems vaikus, bus įteikti protokolai su visa užfiksuota informacija.
Į Vlada.LT vaikų stovyklą tėvai vaikus gali atvežti ir vienus, gali ir patys dalyvauti netoliese būsiančioje Vlada.LT suaugusiųjų stovykloje. Vaikai su tėvais susitiks tik pietų metu.
Vlada.LT sporto stovykloje dirbs keturi profesionalūs treneriai ir kineziterapeutai. Kalanetika – Eglė Afanasjeva, bėgimas, ėjimas – Vlada Musvydaitė, Crossfit – Tadas Gudžiauskas , kineziterapija ir funkcinės treniruotės – Eimantas Žeimys. Stovyklos krūvis ir užsiėmimai bus pritaikyti pagal joje dalyvaujančių žmonių tikslus.
Stovyklos kaina suaugusiam 555 eur., vaikui – 250 eur.
Į stovyklos kainą įeina šešios nakvynės prabangiose „Harmony park“ vilose (gyvenimas po du), sudarytas asmeninis mitybos planas ir subalansuotas maitinimas, viso kūno masažas, keturių trenerių asmeninės treniruotės, treniruotės ant irklenčių (supų), tinklinis, krepšinis, 6 Motyvacinės paskaitos, kineziterapeuto konsultacija ir priežiūra visą stovyklą, tolimesnis sporto ir mitybos planas po stovyklos.
Vaikų gyvenimo sąlygos: http://www.harmonypark.lt/eko-vilos/stovyklaviete/
Suaugusiųjų stovyklos vieta: http://www.harmonypark.lt/eko-vilos/vila-romove/
Užsisakyti stovyklą reikia el. paštu pirkti@vlada.lt
Sekite naujausią informaciją: https://www.facebook.com/events/1406094373023198/
