Kiekvienas, atsidūręs sudėtingoje ar stresą keliančioje gyvenimo situacijoje, reaguoja nevienodai. Tyrimais atskleista, jog žmonės, turintys didesnę problemų įveikimo strategijų įvairovę, patiria mažiau trumpalaikių ir ilgalaikių neigiamų pasekmių išgyvenę sunkumus bei stresą keliančius įvykius.
Vienas iš būdų įveikti stresą ieškant tinkamų problemos sprendimų – meno terapija, turinti net keletą rūšių: šokių, muzikos, dailės, žaidimų ir kitas. Meno terapija žmogui leidžianti ne tik išreikšti savo sumišusius jausmus, nerimą, sumažinti stresą, išgyventi traumas, palengvinti fizinį ar dvasinį skausmą, bet ir geriau save pažinti bei priimti tinkamus sprendimus.
Siekiant, kad šių dienų visuomenėje žmonės, susidūrę su stresu ir problemomis, kuo mažiau užsisklęstų savyje ir imtųsi tinkamų priemonių jos spręsti, sostinėje, rugsėjo 13 dieną, mokytojų namų kiemelyje įvyks viešas renginys „Kelionė per emocijų pasaulį“. Renginio metu svečiams bus pasakojama apie emocinės sveikatos ir pozityvaus mąstymo svarbą kasdieniame gyvenime. Streso įveikimui bus pristatomi nauji atraktyvūs meno terapijos būdai, tokie kaip gongų garsų klausymasis ir fraktalo piešimas. Bus galima pasiklausyti ir melodingos, atpalaiduojančios instrumentinės grupės „Vera Primavera“ muzikos.
Tikimasi, kad renginyje pristatyta streso ir problemų įveikimo būdų įvairovė sostinės gyventojams padės ne tik sumažinti stresą kasdieniame gyvenime, įgyti gebėjimus, reikalingus įveikti socialinius, emocinių sunkumus, bet ir gerins jų emocinę savijautą bei stiprins pasitikėjimo savimi jausmą.
