1 mitas. Patrauklumas ir mada.
Jei vyras rūko – tai reiškia, jis tikras mačo. O moteris, einanti su cigarete, tikra patraukli ledi. Tačiau iš tikrųjų, ar tikrai vaizdas viliojantis ir iš tikrųjų viskas yra gražu? Juk rūkančių moterų dantys pageltę, o iš burnos „trenkia“ ne itin koks kvapas. Rankų oda, ypač pirštų, turi gelsvai-rusvą atspalvį. Be to, dėl deguonies trūkumo atsiranda ir celiulitas. Beveik visų rūkalių problema – nors vienas drabužis yra pradegintas. O jei kalbame apie mačo, dauguma atveju rūkyti pradeda nepasitikintys savimi vyrai.
Jei žvelgsite į reklamas, ko gero, suprasite, kad ne cigaretės paverčia modelius gražiais, bet cigaretės tampa patraukliomis gražių moterų rankose.
2 mitas. Degina riebalus.
Cigarečių pagalba galima numesti antsvorį, tapti lieknam ir turėti gerą figūrą, nes rūkymas malšina alkio jausmą. Atkreipkite dėmesį, ar tikrai rūko vien liekni žmonės? Ko gero, sutiksite daugiau savo nereikalingais kilogramais besiskundžiančių žmonių, kurie rūko jau ne vienerius metus, tačiau tai jiems nepadeda lieknėti.
3 mitas. Reikia rūkyti tik brangias ir kokybiškas cigaretes.
Brangiose ir „kokybiškose“ cigaretėse yra tiek pat kancerogenų, kaip ir įprastose. Bet kokiu atveju, pirkdami cigaretes, sveikatos nenusipirksite.
4 mitas. Pasyvus rūkymas yra labai žalingas.
Pasyvus rūkymas yra žalingesnis nei tikrasis rūkymas, todėl jei jau esate prirūkytoje patalpoje, geriau ir patys rūkykite. Pasyvaus rūkaliaus rizika yra ne didesnė nei 30 proc., o aktyvus rūkalius įkvepia šalia savo surūkytų cigarečių įkvepia dar ir kitų dūmus.
5 mitas. Rūkymas padės nusiraminti.
Iš tikrųjų, nusiraminsite, bet labai trumpam, o parūkius problemos niekur nedings ir nerimas vėl sugrįš.
6 mitas. Jei surūkote mažiau nei vieną pakelį per dieną, tai nekenkia sveikatai.
Nėra saugios rūkymo dozės. Bet kuri cigaretė kenkia ir gali iššaukti rimtus susirgimus.
Rūkymo problema yra svarbi kiekvienam, net ir nerūkančiam. Jei norite kovoti su rūkymo žalingu įpročiu, tuomet be jokių išlygų meskite rūkyti. Ir atminkite, kad nors užsirūkyti trunka tik 3-5 minutes. Juk šį laiką galite nukreipti savo dėmesį kitur?
